auch mitmachen :-)

Ein liebes Halllo an all die tapferen Krieger hier
Hab mich nun fest dazu entschlossen die South Beach Diät zu machen, und bin nun schon ganz aufgeregt weil sich das eigentlich echt gut anhört
(musste gestern schon 2 Stunden beim Edeka verbringen bis ich alles gefunden hatte was ich so Essen darf..)

Hab eigentlich immer ganz doll auf meine Ernährung geachtet Mittag normal gegessen und Abends meist nur einen Salat ohne Brot, keine Süßigkeiten und ich hab eigentlich auch keine Heißhungerattacken.....gehe jeden Tag Reiten und drei mal die Woche laufen aber mein Körper weigert sich mit Händen und Füßen auch nur eines seiner mühsam gehorteten kg abzugeben. ....bin zwischenzeitlich empört, so geht's ja nicht!

Ich muss vielleicht auch erwähnen daß ich vor einem halben Jahr an der Schilddrüse operiert wurde und nun daß ganze Projekt noch mühsamer ist obwohl eigentlich alle Medikamente optimal eingestellt sind.....

Nun hoffe ich daß ich mit SB meinen Körper doch noch davon überzeugen kann es sich evtl doch anders zu überlegen und ein paar von seinen kg abzugeben.
Bin 1.65 groß und wiege im augenblick 68.8 kg, ....hätte erst mal gern 5 kg weniger und dann mal sehen, so 60 wäre halt schon toll!

Ist diese Diät den eigentlich im Zusammenhang mit der Schilddrüsen-OP (volllständig entfernt) vielleicht doch nicht ganz so empfehlenswert (stoffwechselt und so'n Kram) oder ist's egal?????

Bin für alle Tipps und Trick sehr dankbar... hab mich auch hier schon umgesehen, aber die meisten machen Atkins, oder???

...Ist alles doch ein wenig verwirrend am Anfang.....

Wünsche auf alle Fälle allen einen schönen guten Morgen und viel Erfolg an diesem Tag und ich widme mich mal meinen Eiern hier!!!

Eure Sawasdee

Ich kann dir leider noch nicht wirkliche Tips geben, weil ich ganz ganz neu hier bin... aber eines haben wir gemeinsam, ich möchte auch ca. 5 Kilo abnehmen. Letztes Jahr hatte ich bereits einmal 5 (schnell angefressene) Kilo abgenommen, mit der ersten Atkins-Phase (kenn jetzt den Unterschied zwischen Atkins und SD nicht) gehts eigentlich wirklich supergut. Diese "Diät" eignet sich vor allen hervorragend für die Menschen, die keinen Bock haben zu hungern (wie ich.. loool).

Wie Du sicherlich schon gemerkt hast, sind die Leute hier superlieb (100 mal netter, als ich manch anderen Foren), deshalb denke ich, dass du dich hier ganz gut aufgehoben fühlen wirst...

So, ich widme mich mal auch meinen Eiern

ICH WÜNSCHE DIR (trotz evtl. Schilddrüsen-Hürde) VIEL ERFOLG!

Zuerst würde ich dir empfehlen, mit deinem Arzt die ganze Sache durchzusprechen. Wir hier sind keine Ärzte und wollen ja schließlich nicht, dass du körperlichen Schaden erleidest. Wenn der Doc sein OK gibt kannst du auf unsere Tips und Tricks (wobei hier wirklich die meisten Atkins machen) bauen. Ich wünsch dir eine schöne Woche!!!!

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

danke Mäuschen, ..dann nehmen wir die ollen 5 kg mal in angriff :-)

ui.... hab das glaub noch nicht so recht im Griff wo man da wie antwortet..jetzt schreib ich halt einfach mal in dieses Kästchen und schau wo's rauskommt

also das mit dem arzt ist schon richtig, aber der hat mich ja eigentlich als gesund erklärt, (musss halt nur diese ollen Tabletten nehmen) und nachdem South Beach sich ja eingentlich sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken soll, denke ich schon daß das gehen müsste, ..aber jetzt wollte ich mal schaun ob denn hier jemand das gleich Problem hat......
erkläre ich meinem arzt daß ich diese diät machen will dann erzählt er mir ja eh daß ich doch einfach sport machen soll und mehr Gemüse wen ich mein Gewicht reduzieren will, aber das mache ich ja eh schon ....hmmm.....

Huhu.. auch von mir ..

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Lieber Gruß
Mela
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21.03.05 125,8 kg Der Start!!!
und weiter geht´s!
Gewichtstabelle


Adventskalender für Euch
Noch ein Adventskalender wundervoll!

Hey
auh huhu!!!!!

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25.08.05: 69 kg
15.05.06: 68 kg
22.05.06: 67 kg
05.06.06: 66,2 kg
Juli : 64 kg
Aug : immer noch 64