Hallo zusammen

Hallo zusammen

Auch ich bin neu hier, habe mich aber schon relativ viel mit dem Thema „Atkins“ beschäftigt.
Momentan bin ich gerade zum 2ten mal in der Phase 1 (habe eine Atkinspause von ca. einem Monat gemacht) Ich bin 32 Jahre alt, weiblich und habe mit einem Gewicht von 70kg bei einer Körpergröße von 1,65m gestartet.
Angefangen hat alles mit einem USA Urlaub, dort kann man sogar im Restaurant „low carb“ Gerichte bestellen. Mein Mann wollte diese Ernährungsweise unbedingt ausprobieren und wir besorgten uns die ersten Bücher über dieses Thema. Ich war zuerst skeptisch (wieder ne doofe Diät, die mir eh nichts bringt außer Heißhungerattacken) und zurück in Deutschland haben wir damit angefangen. Die ersten 3 Tage waren nicht so schön, ich hatte rasende Kopfschmerzen und fühlte mich schlapp (halt die typischem Symptome) und wollte schon abbrechen, aber das durchhalten hat sich gelohnt. Endlich mal eine Diät, bei der man nicht verzweifelt das Haus nach Schokoladenresten absucht. Heißhungerattacken sind bei mir nicht mehr das Problem.
In den ersten 6 Wochen habe ich es auf 64,5kg geschafft, dann dummerweise aufgehört (blöder Urlaub) und es recht fix wieder auf 67kg gebracht. Momentan gehe ich allerdings davon aus, dass es hauptsächlich Wasser war, denn inzwischen (nach knapp 2 Wochen Atkins) bin ich wieder auf 64kg runter.
Auf dieses Forum bin ich durch Zufall gestoßen, habe eigentlich einen günstigen Onlineshop
für „low carb“ Ernährung gesucht. Finde das Forum super, vor allen Dingen eure Berichte über den Gewichtsstillstand haben mich wieder motiviert (war schon recht frustriert, als sich ne gute Woche nichts getan hat).

So, genug von mir, will noch ein wenig im Forum stöbern

LG Kruemelchen

Wie ich lese, hast du ja schon gut Erfahrung mit Atkins gemacht. Ich begrüße dich recht herzlich hier in unserer Runde. Wirst sehen, die sind alle ganz nett hier. Wäre schön wenn du jetzt öfter schreiben würdest und dir evtl. ein eigenes Tagebuch anlegst. Wenn du auch nicht oft drin schreibst ist es für doch immer recht interessant, wie so alles verlaufen ist...

Der Gelbe Balken (Gehe zu) ist prima zum Navigieren zwischen den einzelnen Foren. Dort findest du Rezepte, Infos und vielerlei mehr. Geh damit erstmal auf "LowCarb Tagebuch" oder "Tagebuch Members only".



Du kannst dich zwischen beiden entscheiden. Der Unterschied ist nur der, dass beim Ersten alle lesen können (auch Gäste) und das Zweite können nur eingetragene Mitglieder lesen und antworten.



Wenn du dich für eins entschieden hast, dann klicke drauf. Dann gehst du einfach oben auf den Knopf mit "Neues Thema". Dann gibst du dem Ganzen noch eine nette Überschrift und fertig!


Viel Spaß beim Abnehmen!

__________________
Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

..herzlich Willkommen in unserem Forum.
Wenn Du Dich an die Regeln hälst wirst Du Deine Pfunde bestimmt los.
Einen Tip lese und durchstöber hier alle Beiträge und Themen, Du wirst viele Fragen beantwortet bekommen. Solltest Du zu einer Deiner Fragen keine Antwort finden, dann Frage ruhig, wir alle helfen Dir gerne und unterstützen Dich so gut wir können.
Lege dir ein Tagebuch zu, indem Du Deine Speisepläne aufschreibst, so kann man Dir schneller bei Fehlern in Deiner Ernährung helfen.
Dann viel Erfolg, wir lesen uns!!!

__________________
***************************************
Lieber Gruß
Mela
***************************************
21.03.05 125,8 kg Der Start!!!
und weiter geht´s!
Gewichtstabelle


Adventskalender für Euch
Noch ein Adventskalender wundervoll!

Vielen Dank für die nette Aufnahme.

Das mit dem Ernährungstagebuch ist eine gute Sache, werde das auch demnächst in Angriff nehmen, momentan stresst mich mein Studium ziemlich und ich bin dazu noch ein schreibfauler Knochen
Naja, werds schon irgendwie hinbekommen

LG Kruemelchen