Horror

Meine Lieben,

ich habe vor ein paar Tagen diese Forum entdeckt und bin ganz angetan... Nachdem ich mit lowcarb echt SUPER abgenommen hatte, habe ich leider wieder über Weihnachten zugelegt und dann versucht mit Weight Watchers (diese Punktezählerei ist doch echt das Letzte!! ) mein Gewicht in den Griff zu bekommen -- das hat nun überhaupt nicht geklappt und nach einem Urlaub bin ich so fett wie noch nie zuvor in meinem Leben (76,9 Kilo bei 1,70cm!). Also echt der Horror für mich. Gestern habe ich eine Sendung über Diäten auf Phoenix gesehen -- Diätkrieg oder so -- und da gings auch über Kohlehydrate und Ernährung. War echt super interessant und hat mich überzeugt, dass low carb das Richtige ist. Ich mach jetzt erstmal Atkins bis ich auf 70 runter bin, dann will ich langsam die KHs steigern.
Also mit dem Gewicht -- das ist doch echt die Hölle. Mein Bruder meint, man müsste eben sein Leben lang auf sein Gewicht achten und immer Diät leben! Diese Aussichten sind doch echt frustrierend...
Aber was solls, hilft wohl nix!
Ganz liebe Grüße
Flo

__________________
20.05.2005 76,9 *K R E I S C H*
22.05.2005 75,3
23.05.2005 74,7

Ja, irgendwie hat dein Bruder recht, wenn Frau/Mann nicht aufpasst, kanns passieren das sie/er immer dicker wird.
Mit Atkins ist es nicht anders. Du läßt erst mal 2 Wochen alle KH weg, steigerst ganz, ganz langsam, weil du ja abnehmen willst und wirst merken, wann deine kritische Grenze erreicht ist und du nicht mehr abnimmst. Dann mußt du eben wieder runter gehen mit den KH`s.
Richte dich drauf ein, es ist eine Umstellung fürs ganze Leben. Du zählst keine Punkte sondern in Zukunft zählst du KH und das dauerhaft, nicht nur bis Weihnachten! Dafür bist du immer satt, das ist auch viel wert und wir haben hier soooo leckerer Rezepte, damit fällt es kaum auf, das du nicht mehr so ißt wie früher
Viel Spaß!

__________________
Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Hallo Terry,

vielen Dank für deine liebe Antwort! War ganz brav und habe gleich gut abgenommen, ist wohl aber wahrscheinlich erst mal viel Wasser.
Was für ein Eiweißpulver nimmst du? Ich hab das von Champ, aber das klumpt immer so, wenn man sich einen Drink macht (trotz Shaker von Tupper). Muß wohl noch etwas üben...

LG

Flo

__________________
20.05.2005 76,9 *K R E I S C H*
22.05.2005 75,3
23.05.2005 74,7

Ich habe das Eiweißpulver auch, es ist wohl eher wie Mehl und ich nehme es zum backen von Eierkuchen. Den esse ich fast jeden Morgen. Mit Himbeeren oder mit ein klein wenig Quark.
Ich mache Atkins seit April letzten Jahres und habe die Ernährungsumstellung schon sehr gelockert. Ich gönne mir jetzt auch schonmal ein Stück Kuchen zu einer Feier, mache anschl. Phase1 für 3 Tage und das Gewicht schnellt nicht nach oben.

__________________
Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg