hallo ihr lieben

hallo - mein name ist birdy und ich lese hier "heimlich" schon seit 3 wochen mit. erstmal eine gratulation zu eurem forum und zu eurer gemeinschaft. hier wird echt tolle motivationsarbeit geleistet. find ich klasse.
da dies mein erster schritt in ein forum ist, hoffe ich, dass man mir meine anfängerfehler verzeihen mag - aber da hier alle so nett sind, hab ich mich auch getraut mal was zu posten.
ich bin 158 cm klein und war vor 3 wochen noch 65 kg schwer.
die ersten beiden wochen haben super geklappt nur momentan häng ich bei 62,3 fest. ist aber nicht sooo wichtig.
interessant ist vielleicht noch, dass ich neurodermitis habe (hatte? *g*) die sich dank dieser ernährumgsumstellung enorm verbessert hat, was das leben im allgemeinen schon wesentlich erleichtert. also auch wenns mit dem abnehmen nicht so toll klappt ... ich bin froh, dass ich endlich etwas gefunden habe, das (eventuell auch langfristig) doch gegen die juckerei helfen könnte.
nochmal ein hallo aus wien - birdy

Willkommen im Forum! Wirst sehen, die sind alle ganz nett hier...

interessant, dass dein juckreiz besser geworden ist. schon das alleine lohnt!

Bevor du deine tausend Fragen stellst, die logischerweise auftauchen benutze die Suchfunktion und dann: lesen lesen lesen, was du ja schon seit drei wochen tust, alle ungeklärten Fragen stellst du ungeniert. Okay? (hab ich auch so gemacht - und mach ich immer noch...)

Der Grüne Balken (Kontrollzentrum, Registrieren,...) ganz oben ist interessant weil du da z.B. deine Signatur anlegen kannst (unter Nützliche Links). Das ist das, was unter den Beiträgen nach dem Strich kommt... Einfach mal stöbern! Dort ist auch die Suchfunktion!!!

Der Gelbe Balken unten (Gehe zu) ist prima zum Navigieren zwischen den einzelnen Foren. Dort findest du Rezepte, Infos und vielerlei mehr. Zuerst solltest du dir anschauen, was du essen darfst und was nicht unter (Atkins - Phase I). Dann bist du schon ein großes Stück schlauer...

PS: Leg dir ein Tagebuch an, damit wir verfolgen können was du treibst… Gehe erstmal auf "LowCarb Tagebuch" oder "Tagebuch Members only". Du kannst dich zwischen beiden entscheiden. Der Unterschied ist nur der, dass beim Ersten alle lesen können (auch Gäste) und das Zweite können nur eingetragene Mitglieder lesen und antworten können.

Wenn du dich für eins entschieden hast, dann klicke drauf. Dann gehst du einfach oben auf den Knopf mit "Neues Thema". Dann gibst du dem Ganzen noch eine nette Überschrift und fertig!

Können dann sehen, was du so machst und isst und dich auf deine evtl. Fehler hinweisen.

Viel Spaß beim stöbern und bleib Standhaft,

Marcie

__________________
Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Hallo birdy!
Als erstes heiße ich Dich hier mal herzlich willkommen, schön das Du hierher gefunden hast!...*smile

Ich finde es total klasse, das Du den furchtbaren Juckreiz los bist!!! Ich hatte selber jahrzehnte (22 J.) lang an Schuppenflechte , Neurodermitis , Heuschnupfen und etliche Allergien zu knabbern gehabt und bin das fast alles auf einen Schlag losgeworden, habe lediglich noch 1 Stelle die auch noch am abklingen ist !
Und Du hast Recht, auch selbst wenn das mit dem abmehmen nicht so dolle klappen sollte, was ich nicht glaube, dann ist das heilen der Haut ein noch viel schöneres "Geschenk"!
Nur wer selber das Problem hat/hatte weiß , wie dankbar und froh man für eine noch so kleine Linderung ist!

Ich wünsche Dir bei Deiner Abnahme viel Erfolg und ein gutes Durchhaltevermögen, aber auch einen Menge Spaß!

Liebe Grüße,
Sabine

__________________
127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

-------
-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896

Hallo und viel Erfolg!!!

Ich bin auch erst seit einer Woche dabei, auch ist es mein erstes Forum in dem ich mich gemeldet habe, und ich finde hier alle ganz nett. Ích finde es super, dass deine Neurod. zurück geht! Wenn du deine Nahrung dauerhaft umstellst, hat du sicher auch dauerhaft Ruhe. Das wünschen wir dir auf jeden Fall.

Alles Gute,

Lola

__________________
1,66 cm, 41 Jahre

22.02.05 ......... 63,1 kg
07.06.05 ......... 57,2 kg
09.01.06 ..........61,0 kg

Moin Und Willkommen

Jaaa wenn man nich gar so viel abzunehmen hat, ist es nich gar soo einfach.

Aber die Nebenwirkung iss natührlich schön oder?

Ich schlag ma Vor nutz die Ernährungsumstellung als Chance für deine Gesundheit und sieh das Gewicht nur als dreingabe...

Du hast nun eine Gute Chance auszutesten was genau du verträgst und was nicht
Neurodermitis kommt ja auch zu einem Großen Teil von Nahrungsmittel unverträglichkeiten...
Führe weitere lebensmittel einzeln und vorsichtig ein damit du genau feststellen kannst wie du reagierst

Viel Erfolg und Spaß mit dieser Ernährungsweise, sie ist meines erachtens die eindeutig gesündere als das was man normal so verbraucht

Ließ dich durch die Rezepte und gestalte dein essen Abwechselungsreich und du kannst ein Leben lang so leben

Bis denne
AZI

__________________
Falls wer interesse an Tipps und Tricks rund um Verdauung Leber Darm und Nieren braucht kann in mein Tagebuch Seite 21 nachsehen.

danke für die nette begrüssung
hab mir gerade ein tagebuch angelegt, damit hier alle etwas zu lachen haben *g* - fehler passieren halt - ich nehms mit humor.
vielen dank für die motivierenden worte - tut guuuut
alles liebe birdy