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29.01.2005, 19:41
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Ran an den Speck!!!
Nach langem Abwägen und von schlechten Meinungen zum Thema Atkins Diät ganz schön irritiert, habe ich heute mit dieser Diät begonnen. Alles andere hatte ja bisher keinen Erfolg.
 Und wie sagt man so schön? Die Hoffnung stirbt zuletzt. Ich hoffe nur, dass ich mit meiner Frau die komplizierte Essensplanung hinbekomme und dass es nicht zu eintönig wird. Also drückt mir bitte die Daumen!Viele Grüße von Panzer            
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29.01.2005, 20:36
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Hallo Panzer!
Herzlich Willkommen hier im Forum!
so kompliziert ist die Essensplanung garnicht, das schaffst du sicher! Hier im Forum gibt es ganz viele tolle Rezepte, schau dich einfach mal um! Rezepte Wenn du irgendwelche Fragen hast, frag einfach, ich kann dir zwar leider noch nicht so helfen, weil ich auch erst vor kurzem angefangen habe, aber es gibt hier soo viele nette leute dir dir sicher weiterhelfen können! Halt dir die Daumen das dein Abnehmen so klappt wie du es dir vorstellst! Wir schaffen das  Lg Romi
__________________
Mein weg zu 60 Kilo! Startgewicht (neuanfang) 4.4.05= 69,1 kg auf 174 Körpergröße  Neuanfang mit Phase 1 (da zuviel gesündigt): 12.5.05 = 67,4 kg Aktuelles Gewicht (13.9.2005): 61,2kg Gesamtabnahme: 7,9 kg ziel 1: 65 kg erreicht am 28.05.2005 ziel 3: 60 kg erreicht am.....
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30.01.2005, 10:25
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Willkommen auch von mir
Kompliziert ist die Essensplanung wirklich nicht, Lies dir ma die Tagebücher durch und auch die Rezepteecke. Atkins ist sogar recht abwechselungsreich... Mir macht das Kochen seit ich mit Atkins angefangen habe wieder richtig Spaß, zum einen weil man viels darf was normalerweise als ungesund verpönt ist und zum anderen weil man die Nahrungsmittel die man darf viel bewußter auswählt... Mir fehlt weder Nudeln noch Kartoffeln noch sonstiges, Anstelle von Brot gibt es gute ersatzideen, die wei Brot schmecken aber man kann auch selber experimentieren mit dem was erlaubt ist........ (Empfehlung LowCarb Donauwelle wenn Gäste da sind  )Vieleicht wird es deiner frau sogar Spaß machen so genußvoll zu kochen, das sie einfach mitmacht Bis denne AZI
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Falls wer interesse an Tipps und Tricks rund um Verdauung Leber Darm und Nieren braucht kann in mein Tagebuch Seite 21 nachsehen.
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31.01.2005, 21:55
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Hallo !
Ich kann AZI nur in allem beipflichten ! Ich bin ja auch noch nicht so lang dabei, aber die Rezepte sind so lecker und vielfältig, daß ich in den letzten Tagen viel mehr Zeit in der Küche verbringe, wo ich sonst nur Nudeln gekocht hab' ! Alles Gute und viel Spaß hier mit unserem netten Haufen ! Grüße ! Bianca
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