ich glaube dran

Engel · 19.01.2005, 22:13

Hallo,

auch ich habe mich entschlossen Atkins mal auszuprobieren,wobei ich sagen muß daß ich Diäten gegenüber eher kritisch bin weil es noch nie richtig geklappt hat.
Ich mache die Atkins-Diät jetzt seit 1 1/2 wochen und habe 5 kg verloren...KLASSE.Das ist doch ein Grund dran zu glauben.
Was ich mir jedoch nicht verkneifen kann:ein stück schokolade am tag,sonst werd ich zittrig.
ich bin noch am rumexperimentieren was ich so esse um einen richtigen plan zu finden,vielleicht kann mir da jemand von euch helfen???
Achja,noch eine Frage.das mit den Teststreifen hab ich auch nicht gemacht,wäre es sinnvoller wenn ich sie mir besorge?wie teuer sind die?

Terry · 19.01.2005, 22:37

Hallo und willkommen im Forum.
Die Streifen heißen Ketosticks und die bekommst du in der Apotheke für ca 7 Euro.
Die Phase 1 hast du ja bald hinter dir und wenn du mal in unser Rezeptforum siehst, findest du viele wirklich einfache, leckere Gerichte, die auch Familientauglich sind.
http://www.ketose.com/27-low-carb-rezepte/

Glühwürmchen · 20.01.2005, 12:34

Ich heisse Dich herzlich willkommen!
Schokolade mußt Du Dir nicht verkneifen , wenn Du die 86% Schokolade nimmst! Aber auch gilt, nicht übertreiben

Von den anderen (unter 86%, darüber ist natürlich erlaubt!) solltest Du die Finger lassen!!!
Alles andere hat Dir ja schon Terry beantwortet!

Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen!

Liebe Grüße,
Sabine

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