Möcht auch mal Hallo sagen

Ich lese jetzt schon seit ein paar Tagen in diesem Forum
und konnte garnicht glauben das so eine "Diät" überhaupt funktioniern kann
Aber ihr hab mich überzeugt hab mir jetzt erstmal ein Buch von Atkins gekauft
um noch mehr zu erfahren
so nun zu mir
Ich heiße Rebecca bin 23 und habe in den letzten 5-6 Monaten 8 Kilo zugenommen muss aber dazu sagen das ich kein übergewicht habe
wären die 8 Kilo Muskeln würd ich ja nix sagen b
Aber 8 Kilo pures Fett machen sich nicht so toll
Mir geht es auch nicht nur um die 8 Kilo mein Verlobter ( muss mind 20 Kilo abnehmen) und ich wollen unsere ernährung grundsätzlich umstellen

Mein Gewicht: 58 kg
Meine Größe: 164 cm
Mein Ziel: erst mal 55 kg



Liebe Grüße
Rebecca

Herzlich willkommen bei uns! Und Dir und Deinem Verlobten viel Spaß und Erfolg beim Abnehmen!

Liebe Grüße, Andrea

Auch von mir ein herzliches WILLKOMMEN Euch beiden.

Du hast ja nicht sooo viel abzunehmen, aber eine Ernährungsumstellung ist sehr gut. Vorallem wenn Dein Verlobter 20kg weniger haben möchte

Viel Glück euch beiden,
Viv

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Ende Juli '04 95,7kg


Nach erfolgreichem Wechsel (ab 85 kg) von Atkins zu WeightWatchers

Startgewicht: pendelte zw. 85-87 kg.
Momentaner Tiefststand: 76,5 kg - 11/07/2005

Neustart ab dem 01.01.2007
Ziel 70 kg

Mein Gewichtsticker:
http://diaet.abnehmen-forum.com/tick..._87_70_abs.png


Mein Tagebuch

herzlich Willkommen Ihr zwei und viel erfolg!!!
Liebe Grüße
Big Mama

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Startgewicht Mai 2004: 141,0 kg
05.05.05 130,5
19.07.05 134,9 auf ein Neues
24.07.05. 133,2
08.01.06 141,5
13.10.06 133,4
Ziel: irgendwann 99 kg erreichen, ohne daß mir meine Haut nich mehr paßt........

Hallo und willkommen

Ich hoffe du bringst Spaß am kochen mit den der Rezepteteil ist Rießig und auch selbstkreieren mit den Vorgaben des erlaubten ist Sapnnend

Also viel Spaß und glück für dich und deinen Freund

Bis denne
AZI

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Falls wer interesse an Tipps und Tricks rund um Verdauung Leber Darm und Nieren braucht kann in mein Tagebuch Seite 21 nachsehen.