Tabascos Frau - Hallo An Alle!

Hallo ihr lieben Low-Carbler!

Da mein Mann ja schon seit einiger Zeit die Atkins-Diät erfolgreich macht, hat sich ja einiges verändert: Keine Spaghetti mehr, kein Reis Cabannara, keine Weihnachtskekse und keine süßen Desserts mehr für ihn (außer die Atkins-Rezepte).

Ich finde es total toll, dass es hier so ein Forum gibt, in dem man sich gegenseitig unterstützen kann. Und vor allem, dass man sich mit seinem Körper beschäftigt!

Nun ja, ich habe mich hier registriert, weil ich gerne meine Ernährung umstellen möchte, weil ich ein kleiner Kohlenhydrat-Tiger bin und das meinem Körper auf Dauer nicht gut tut - wie ich gemerkt habe.
Ich habe bei 1,62cm 51kg, aber mein Magen und mein Verdauungssystem machen mir zu schaffen - letzte Woche war ich im Krankenhaus, weil ich starke Schmerzen im Bauch hatte, sodaß ich fast nicht mehr gehen konnte.
Natürlich weiß ich nicht sicher, ob es die Kohlenhydrate sind, aber auf jeden Fall ist es die Ernährung, die bei mir hauptsächlich aus Nudeln und Keksen besteht....

Jetzt möchte ich jedenfalls etwas ändern und bin auf der Suche nach einer guten Ernährungsform,die mir hilft, meinen Körper wieder glücklich zu machen.

Ich habe ein Auge auf die South Beach-Diät geworfen oder vielleicht Glyx und muss mir da erst mal ein Bild machen.

Ich freue mich, wenn ihr mir auch ein paar Tipps geben könntet,

LG, Sweet-Mama

...ich heiße Dich erst mal herzlich willkommen hier!

Schön , das es Dich jetzt auch hierher verschlagen hat und ich wünsche Dir sehr, das Du eine Ernährungsweise findest, die Dir gut tut!

Da ich weder South Beach noch Glyx-Diät mache, sondern Atkins, kann ich Dir leider keine Tips geben, aber ich wünsche Dir hier viel Spaß und Erfolg , bei Deinem Vorhaben!

Liebe Grüße,

Sabine

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127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

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-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896

Herzlich willkommen!

Nö, abnehmen hast Du echt nicht nötig, wie man auf dem einen Foto gesehen hat! Du siehst klasse aus!

Mit South Beach und Glyx kenne ich mich nicht aus. Du wirst aber bestimmt jemanden finden, der Dir hilft.

Alles Gute!

Grüßle, Andrea

Ja hallo Nina,
wie schön, dass Du Dich zu uns gesellst. Erstmal herzlich willkommen und Glückwunsch zu Deiner "geilen" Figur. Tabahadschi hat mal ein Foto von Euch reingestellt, vom Tanzen war das.
Ja die Bauchschmerzen könnten durchaus daher kommen, wenn Du gern viele KH isst. Ich habe auch erst im Laufe der Monate festgestellt, dass ich die Unverträglichkeiten durch bestimmte Kohlenhydrate habe. Und ich habe mein Sodbrennen ohne Meduzin ausgeheilt. Ich würde bei Deiner Figur gleich einsteigen mit South Beach Phase II, weil ich tippe, dass Du eher auf Low fat stehst. Die Einsteigsphase brauchst Du ja nicht, weil Du nicht abnehmen willst. Wo auch? Ist sicher auch schön für Euere gemeinsamen Essen, wenn Du nicht doppelt kochen musst. Hab Dich eh schon immer bewundert, dass Tabasco seinen kram nicht selber kocht, sondern Du ganz fürsorglich auf alles eingegangen bist. Mir wär das zuviel geworden. Ich würde am Anfang erst mal den Zuckerentzug beginnen und die Süßigkeiten durch Rezepte aus dem Forum ersetzen, dann geht der Heißhunger auf zu viele Kohlenhydrate weg.
Du musst halt viel rumprobieren mit Deinem Körper, also auch Dir der Rat - auch wenn Du nicht abnehmen willst, leg ein Tagebuch an, mit dem was Du isst, dann siehst Du, wie sich welches Essen auf Dich auswirkt.
Liebe Grüße
Moppelchen

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Träume sind die Sämlinge der wirklichkeit - James Allen
Start: 18.7.04 84
9.10.: 74 (- 10 KILO)
22.10. Der Tag, an dem ich mir einen 40er Rock kaufte 73,8
27.11.:69,9 1.12.: 69,6 Wechsel zu III
11.12.:71,9 13.12.71,6 wird scho
1.1.05 69,3 mit Phase III
23.1.: 72,4
16.2.: 71,0 *tataa*
4.4.: 72,1 *seufz*
23.4.:Der Tag, an dem ich mir einen 38er Rock kaufte71,7
19.6.:74,8 nach Urlaub
16.7.:71,8 *freu*2.4.06: 81 Kilo nach fast 1 Jahr Pause. Bald fang ich wieder an.

1. hi, schatz

2. EINSPRUCH!!! ich koche mir mein zeuig sehr wohl oft selbst!
nina ist süchtig auf meine hühnerbruststückerl auf grünem salat!
ich koche mindestens genausooft wie ninachen!
*räusper*

3. ich wette nina hat ihre beschwerden von den kh´s. ich bin stolz auf sie, daß sie nun was tun will dagegen (bussi, schatz!)

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11.01.2008: 93,0 kg
16.01.2008: 91.0 kg (Bauch 109cm)
24.01.2008: 90.4 kg
02.02.2008: 88.8 kg
22.02.2008: 88.0 kg (Bauch 106cm)
31.03.2008: 86.0 kg
05.04.2008: 84,4 kg (Bauch 103cm)
16.04.2008: 83,0 kg (Bauch 102cm)

Drittes Teilziel: Unter 80 kommen!
Irgendwann: Wieder 75 Kilo haben :-/

Danke für die zahlreichen Antworten - ich hab mir schon ein paar Rezepte von South-Beach angesehen und werde mich alsbald mit einigen Büchern versorgen (ich probiere sowieso gerne neue Rezepte aus) und dann auch loslegen!

Danke für den Tipp mit dem Tagebuch - das werd ich mir gleich von meinem Mann zeigen lassen!

Ich freu mich auf die Umstellung. Manchmal braucht man so einen Tritt, damit man merkt: so gehts jetzt nicht weiter!


LG und Gottes Segen,

Sweet-Mama

Hallo,
ich wünsche dir viel Erfolg und baldige Besserung deiner Beschwerden.
Einfach ist es bestimmt nicht, auf Süßes und leckere Plätzchen in der Weihnachtszeit zu verzichten, aber gerade das Weißmehl macht dem Darm zu schaffen, es ist ein guter Entschluss, den du gefasst hast!
Eine schöne und besinnliche Vorweihnachtszeit dir und deiner Familie

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg