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Hallo Zusammen

ich bin durch eine Freundin auf die Atkins-Diät gestossen und bin auch hell begeistert. Ich bin nun die 3. Woche in Phase I. Mein Startgewicht war 93kg und habe heute 87kg. Ich weiss, ich habe bis jetzt vorallem Wasser verloren, aber mir macht die Diät spass. Ich habe schon einiges Ausprobiert, aber hatte noch nie so Erfolg und vorallem auch Spass dabei. Die Umstellung ist mir nicht sehr schwer gefallen, obwohl ich doch manchmal mein geliebtes Brot vermisse. Dazu habe ich gleich eine Frage: ist Brot total verboten, oder darf man dunkels Vollkornbrot essen? Ich bin mir da nicht sicher.

Ich hoffe, dass ich es bis zu meiner Hochzeit nächsten Sommer geschafft habe, wieder eine gute Figur zu haben.

Liebe Grüsse
Danimaus

Hallo Danimaus,

toll, dass Du zu uns gefunden hast. Ich nehme an, Du hast Dich schon etwas durchgeklickt!?

Leider muss ich Dir sagen....kein Brot bei Atkins!! Im späteren Phasen der Diät kannst Du Dir dann ein Low-Carb -Brot selber backen :-)

Auch das macht Spass! Das Rezept findest du im Rezeptteil!

Viel Spass bei uns!

LG, Belinda