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Hallöchen Ihr Lieben!
Ich möchte mich erstmal vorstellen. Ich heiße Julia und bin 21 Jahre alt. Im Moment bin ich sehr unglücklich mit meiner Figur. Letztes Jahr hab ich noch 58 kg gewogen, doch immer wenn ich in den Urlaub fahre, nehme ich innerhalb von einer Woche bis zu 5 kg zu, und werde die nie los. Ab heute will ich es mal mit der South Beach Diät versuchen, und ich hoffe, es klappt dieses Mal. Mein Gewicht: 69 kg Meine Größe: 163 cm Mein Ziel: 58 kg Ich würde mich freuen, wenn ihr mir Tipps und Rezepte geben könnt, da ich mit dieser Diät noch sehr unerfahren bin!!! Liebe Grüße Julchen ![]() |
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Guten Morgen Julchen!
Herzlich willkommen bei uns. Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen bei deinem Vorhaben. Liebe Grüße, Blue
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Wenn ein Mensch verliebt ist, zeigt er sich so, wie er immer sein sollte... . Simone de Beauvoir 1908 - 1986 __________________ 26.08.04...72,0 kg 31.12.04...62,0 kg (-10) 02.05.05...61,1 kg 02.10.05...65,0 kg 15.11.05...60,0 kg (-12) . aktuell: 59,9 kg WOW neuer Tiefstand . Ziel: eines Tages wieder 55 kg (-17)Tagebuch von Blue |
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Hallo Julchen,
schön, dass Du da bist! Die South Beacher freuen sich bestimmt riesig über Nachwuchs! Wünsche Dir viel Glück und vor allem viel Spaß in dieser Runde!!! Liebe Grüße Thomas
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01.11.2004: 100,1 kg 01.11.2005: 090,3 kg 01.04.2008: 100,3 kg 01.05.2008: 096,5 kg 01.06.2008: 095,6 kg calfman's tagebuch |
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Hallo in unserer netten Runde. Deine 11 Kilo ist zwar kein Pappenstiel aber du kannst das schaffen. Wenn du fragen hast findest du auf die meisten Fragen hier die Antwort. Falls nicht, stell Sie einfach.
Viel Spass bei deiner Veränderung. Gruss Lexi
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12. Jul 106,1 34,1% Startgewicht 06. Dez 80,8 15. Feb 86,0 29. Mär 92 06. Juni 83,6 25,3% 23. Juni 82,7 30. Juni 82,4 24,5% 02. Juli 81,2 07. Juli 80,2 24,5% es geht voran Gesamt 25,9kg
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Hi Julchen,
von mir auch erstmal ein herzliches Willkommen. Wenn Du SB-Rezepte suchst... weiter unter findest Du ALLES. Vieles oft probiert und für gut befunden Viel Spaß!
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Freestyle South Beach mein Tagebuch Start 13. August 13.08.04 - 79,6 12.09.04 - 73,6 10.10.04 - 69,8 07.11.04 - 67,3 21.11.04 - 66,7 05.12.04 - 64,1 (Ziel erreicht. Ab jetzt LC ohne Ketose) 12.12.04 - 64,8 19.12.04 - 65,1 26.12.04 - 63,3 07.01.05 - 65,5 31.01.05 - 62,3 06.02.05 - 66,0 20.02.05 - 63,0 27.02.05 - 62,6 13.03.05 - 62,8 23.04.05 - 61,7 ---- - 17,9 |
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Vielen Dank für eure netten Beiträge! Gestern war mein erster Tag und ich hoffe, dass ich alles richtig gemacht habe. Ich werde mir gleich erstmal ein Tagebuch anlegen.
Übrigens könnt ihr alle sehr stolz auf eure Abnahmen sein!!!! Lg, Julchen |
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...ich will Dich auch noch herzlich Willkommen in unserer fröhlichen Runde heißen! Ich wünsche Dir eine Mnege Spaß, gutes Durchhaltevermögen und viiiiieeeel Erfolg!
Liebe Grüße, Sabine
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127,0kg: 11.09.04 START 104,0kg: 26.07.05 96,3kg: 25.12.05 78, 0 kg 18.09.06 74,3 kg 01.10.06 71,0 ------- -56,0 kg Vorher-und aktuelles Bild!!! http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896 |
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Hallo Julchen,
auch von mir alles Gute und viel Erfolg! Willkommen in unserer Gemeinde ![]()
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Start 13.08.04 = 107 Kg Stand 15.09.04 = 96 Kg Stand 15.10.04 = 90 Kg Stand 28.10.04 = 89,5 Kg (Juhhu, keine 9 mehr!!) Stand 24.11.04 = 89,5 Kg (nach 3 Wochen Pause) Mein Problem ist, das ich immer wieder sündige ![]() Zielgewicht: 78 - 80 Kg |
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