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  Ich bin seit heute auch dabei... Beitrag #1 (permalink)  
Alt 23.11.2004, 07:48
Benutzer
 
Registriert seit: 23.11.2004
Beiträge: 49
Cool Ich bin seit heute auch dabei...

Hallöchen Ihr Lieben!

Ich möchte mich erstmal vorstellen.

Ich heiße Julia und bin 21 Jahre alt. Im Moment bin ich sehr unglücklich mit meiner Figur. Letztes Jahr hab ich noch 58 kg gewogen, doch immer wenn ich in den Urlaub fahre, nehme ich innerhalb von einer Woche bis zu 5 kg zu, und werde die nie los.
Ab heute will ich es mal mit der South Beach Diät versuchen, und ich hoffe, es klappt dieses Mal.

Mein Gewicht: 69 kg
Meine Größe: 163 cm
Mein Ziel: 58 kg

Ich würde mich freuen, wenn ihr mir Tipps und Rezepte geben könnt, da ich mit dieser Diät noch sehr unerfahren bin!!!

Liebe Grüße

Julchen
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  Ich bin seit heute auch dabei... Beitrag #2 (permalink)  
Alt 23.11.2004, 07:51
Benutzerbild von Blue
Atkins, wieder Phase I
 
Registriert seit: 15.09.2004
Beiträge: 969
Reden

Guten Morgen Julchen!

Herzlich willkommen bei uns. Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen bei deinem Vorhaben.

Liebe Grüße, Blue
__________________
Wenn ein Mensch verliebt ist, zeigt er sich so, wie er immer sein sollte...
.
Simone de Beauvoir
1908 - 1986

__________________

26.08.04...72,0 kg
31.12.04...62,0 kg (-10)
02.05.05...61,1 kg
02.10.05...65,0 kg
15.11.05...60,0 kg (-12)
.
aktuell: 59,9 kg WOW neuer Tiefstand
.
Ziel: eines Tages wieder 55 kg (-17)

Tagebuch von Blue
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  Ich bin seit heute auch dabei... Beitrag #3 (permalink)  
Alt 23.11.2004, 08:05
Benutzerbild von calfman
Grobi-Imitator
 
Registriert seit: 07.11.2004
Ort: Morristown, NJ
Beiträge: 230
Standard

Hallo Julchen,

schön, dass Du da bist! Die South Beacher freuen sich bestimmt riesig über Nachwuchs! Wünsche Dir viel Glück und vor allem viel Spaß in dieser Runde!!!

Liebe Grüße
Thomas
__________________
01.11.2004: 100,1 kg
01.11.2005: 090,3 kg
01.04.2008: 100,3 kg
01.05.2008: 096,5 kg
01.06.2008: 095,6 kg

calfman's tagebuch
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  Ich bin seit heute auch dabei... Beitrag #4 (permalink)  
Alt 23.11.2004, 09:17
Benutzer
 
Registriert seit: 15.09.2004
Ort: Swisttal
Beiträge: 73
Lexi eine Nachricht über AIM schicken
Standard Ein Herzliches Hallo auch von mir

Hallo in unserer netten Runde. Deine 11 Kilo ist zwar kein Pappenstiel aber du kannst das schaffen. Wenn du fragen hast findest du auf die meisten Fragen hier die Antwort. Falls nicht, stell Sie einfach.

Viel Spass bei deiner Veränderung.

Gruss Lexi
__________________
12. Jul 106,1 34,1% Startgewicht

06. Dez 80,8
15. Feb 86,0
29. Mär 92
06. Juni 83,6 25,3%
23. Juni 82,7
30. Juni 82,4 24,5%
02. Juli 81,2
07. Juli 80,2 24,5% es geht voran

Gesamt 25,9kg
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  Ich bin seit heute auch dabei... Beitrag #5 (permalink)  
Alt 23.11.2004, 21:39
..schafft das!
 
Registriert seit: 15.09.2004
Beiträge: 180
Standard

Hi Julchen,

von mir auch erstmal ein herzliches Willkommen. Wenn Du SB-Rezepte suchst... weiter unter findest Du ALLES.
Vieles oft probiert und für gut befunden

Viel Spaß!
__________________
Freestyle South Beach
mein Tagebuch

Start 13. August

13.08.04 - 79,6

12.09.04 - 73,6
10.10.04 - 69,8
07.11.04 - 67,3
21.11.04 - 66,7
05.12.04 - 64,1
(Ziel erreicht. Ab jetzt LC ohne Ketose)
12.12.04 - 64,8
19.12.04 - 65,1
26.12.04 - 63,3
07.01.05 - 65,5
31.01.05 - 62,3
06.02.05 - 66,0
20.02.05 - 63,0
27.02.05 - 62,6
13.03.05 - 62,8
23.04.05 - 61,7

----
- 17,9
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  Ich bin seit heute auch dabei... Beitrag #6 (permalink)  
Alt 24.11.2004, 06:00
Benutzer
 
Registriert seit: 23.11.2004
Beiträge: 49
Standard

Vielen Dank für eure netten Beiträge! Gestern war mein erster Tag und ich hoffe, dass ich alles richtig gemacht habe. Ich werde mir gleich erstmal ein Tagebuch anlegen.

Übrigens könnt ihr alle sehr stolz auf eure Abnahmen sein!!!!

Lg, Julchen
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  Ich bin seit heute auch dabei... Beitrag #7 (permalink)  
Alt 24.11.2004, 06:03
Benutzerbild von Glühwürmchen
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 15.09.2004
Ort: Braunschweig
Beiträge: 2.013
Glühwürmchen eine Nachricht über MSN schicken Glühwürmchen eine Nachricht über Yahoo! schicken
Standard hallöchen, Julchen...

...ich will Dich auch noch herzlich Willkommen in unserer fröhlichen Runde heißen! Ich wünsche Dir eine Mnege Spaß, gutes Durchhaltevermögen und viiiiieeeel Erfolg!

Liebe Grüße,
Sabine
__________________
127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

-------
-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896
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  Ich bin seit heute auch dabei... Beitrag #8 (permalink)  
Alt 24.11.2004, 12:47
Abnehmen mit Spaß!
 
Registriert seit: 13.10.2004
Ort: Homburg/Saar
Beiträge: 12
Standard

Hallo Julchen,
auch von mir alles Gute und viel Erfolg! Willkommen in unserer Gemeinde
__________________
Start 13.08.04 = 107 Kg
Stand 15.09.04 = 96 Kg
Stand 15.10.04 = 90 Kg
Stand 28.10.04 = 89,5 Kg (Juhhu, keine 9 mehr!!)
Stand 24.11.04 = 89,5 Kg (nach 3 Wochen Pause)

Mein Problem ist, das ich immer wieder sündige

Zielgewicht: 78 - 80 Kg
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