Hallo ich bin auch neu hier!

Hallo!

Nun versuche ich es auch...
Aber ehrlich gesagt, ich habe ein wenig Angst zu scheitern, weil ich schon so viel versucht habe. Aber ich habe ganz liebe Untersützung von meinem Mann, das hilft mir sicher.

Ich hoffe, ich kann hier auch eine Menge erfahren, was ich zu beachten habe.

Ich lese gerade ein Atkins Buch und finde es sehr interessant.

Viele liebe Grüße, Steffi

Liebe Steffi, hier bist du gut aufgehoben
Pack es einfach an!
Leg dir ein Tagebuch an, in dem du deine Speisepläne notierst.
Solltest du unbewußt Fehler machen bei der Ernährung wird dir das hier auf nette Art gesagt, wenn es mal nicht weiter geht bekommst du hier immer Zuspruch.
Viel Spaß!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

herzlich willkommen.
Ich kann mich Terry nur anschließen und Dir versichern, dass es klappen wird.
Ich wünsche Dir Durchhaltevermögen für die Phase I und viel Phantasie für die Phase II. Und denk dran, hab Spass dabei und nie mehr Hunger.
Liebe Grüße und einen guten Anfang.
Moppelchen

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Träume sind die Sämlinge der wirklichkeit - James Allen
Start: 18.7.04 84
9.10.: 74 (- 10 KILO)
22.10. Der Tag, an dem ich mir einen 40er Rock kaufte 73,8
27.11.:69,9 1.12.: 69,6 Wechsel zu III
11.12.:71,9 13.12.71,6 wird scho
1.1.05 69,3 mit Phase III
23.1.: 72,4
16.2.: 71,0 *tataa*
4.4.: 72,1 *seufz*
23.4.:Der Tag, an dem ich mir einen 38er Rock kaufte71,7
19.6.:74,8 nach Urlaub
16.7.:71,8 *freu*2.4.06: 81 Kilo nach fast 1 Jahr Pause. Bald fang ich wieder an.

...auch herzlich willkommen heißen und wünsche Dir viiieeeel Spaß und ein gutes Durchhaltevermögen!
Es wird Dir hier sicherlich gut gefallen, es sind alle gaaaanz lieb und hilfsbereit!
Was hast Du Dir denn so vorgenommen abzunehmen und wie groß bist Du?
Mach das mit dem Tagebuch, das wird Dir eine große Hilfe sein!!
Viele liebe Grüße,
Sabine

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127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

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-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896

Zunächst mal herzlich willkommen bei uns und viel Durchhaltevermögen und dass du dein Ziel erreichst…
Das mit dem Tagebuch solltest du wirklich machen, denn das hilft auch Dir selbst, weil du durch das Niederschreiben einen besseren Überblick über dein Essverhalten bekommst, das dir normalerweise so gar nicht bewusst wird….
Ob Atkins das richtige für dich ist, wirst du selber merken…. Nicht jeder Körper ist gleich und jeder reagiert anders.
Ich habe z.B. schon X andere Diäten ausprobiert – ohne Erfolg, wie du an meinem Startgewicht unschwer erkennen kannst. Mehr durch Zufall habe ich dann mit Atkins begonnen, eigentlich ohne mir dessen bewusst zu sein – bin dann auf dieses Forum gestoßen und fühle mich hier pudelwohl….
Das wichtigste ist für mich, dass dies die erste „Diät“ ist, die ich nicht als solche empfinde, und bei der ich mich sowohl körperlich als auch seelisch sehr wohl fühle….
Liebe Grüße
Big Mama

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Startgewicht Mai 2004: 141,0 kg
05.05.05 130,5
19.07.05 134,9 auf ein Neues
24.07.05. 133,2
08.01.06 141,5
13.10.06 133,4
Ziel: irgendwann 99 kg erreichen, ohne daß mir meine Haut nich mehr paßt........

Auch von mir ein herzliches Willkommen!! Bei solchen Vorrednerinnen, was bleibt da noch hinzuzufügen?? Hmmm...nix

Wünsch Dir ebenfalls ein gutes Durchhaltevermögen und sauviel Spaß hier.

Sonnige Grüße
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Vielen Dank, das hier so nett aufgenommen wurde. Werde natürlich all eure Tipps beherzigen.
Hätte nie geglaubt, das man so schnell hier "rein" findet.

Mit Euch habe ich "Verbündete" und das tut gut.


Liebe Grüsse, Steffi

Hallo Steffi!
Schön, daß Du einen Mann hast, der Dich unterstütz! Dann werden die Pfunde ja bald nur so purzeln.

Viel Erfolg!

viele Grüße

Lotti

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Ich bin 1,58 m groß
Startgewicht 83,4 Kg

25.09.04 - 77,70 Kg
29.09.04 - 77,10 Kg
05.10.04 - 76,20 Kg
10.10.04 - 75,40 Kg
07.11.04 - 75,00 Kg