Hallo ich bin jetzt auch hier.
Komme aus der nähe von Offenbach und wiege 117kg.
Ich habe laut Arzt eine Insulin Resitenz und Glukoseintoleranz.
Ausserdem kein Eisen im Blut und 3 kleine Kinder.
Ja, was soll ich sagen.
Low Carb dürfte Insulin freundlich sein und macht mir auch Spaß.
Aber was Frühstückt ihr alle so?

Und begonnen mit dem Millionsten Versuch habe ich am 24.4.08

Start 120kg
lg Nivea

hi und wilkommen im forum!

und direkt zu deiner frage, was frühstücke ich so!

aaaalso : eier in allen variationen, putenbrust, salat mit gurken und frühstuck, hackbraten ganz fest gebacken und in dünne scheiben geschnitten (als brot ersatz), stück stangensalami,


alles so einen kram ;-)

liebe grüße,

chris

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No pain - no success!

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Start:

28.02.08 = 101 KG
07.03.08 Ende Phase 1 = 95,5 KG
04.04.08 90,9 KG

11.04.08 89,8 KG
18.04.08 88,9 KG


Hauptziel Ziel = KFA < 10%

Hallo Delta, vielen Dank für deine Tipps, hast Du ein Rezept für den Hackbraten?
lg Niv

Hallo erstmal.....
schön das es hier auch jemanden mit einem ähnlichen schicksal wie meines gibt!!
Habe zwar nur ein Kind, aber habe nach der Schwangerschaft auch 20 Kg zugenommen, in der SW hatte ich Gestationsdiabetes und musste total enthaltsam leben nur 16 BE am Tag was zufolge hatte das ich 8 Kg währenddessen abgenommen habe, naja was soll ich sagen nach der SW hatte ich ein Nachholbedürfniss. Leider!!
Jetzt wiege ich 100 habe von Mitte Januar bis jetzt Phase 1 gemacht nur Samstags habe ich richtig gefrühstückt und mal Nudeln gegessen!
Auf deine Frage zurückzukommen:
Frühstück Putenstreifen mit Gurkenscheiben.
(Puten)Mettwurst mit Gurkenscheiben, und wenn ich morgens Zeit hatte zwei Spiegeleier!
Nochmal herzlich Willkommen
Gruß pi

Hallo Pia, vielen Dank für die liebe Begrüssungs Mail.
Hat mich sehr gefreut.
Ich habe jetzt ein neues Buch über das ich gestolpert bin und werde Morgen beginnen.
Und zwar heißt es "Das Speck Weg Programm"
lg Niv