Halli hallo,
auch ich bin mal wieder da und auch nicht.
Aber ich wollte mal Kompetente Menschen etwas fragen.
Ich habe nun mal wieder einen versuch gestartet und unterstützend mache ich Metabolic Power von Hernn Strunz.
Das Buch ist durch und am Ende schreibt er noch viel Medizinisches.
U.a. das man mit Eisen klar auch besser abnimmt und der Ferritin Wert, sprich der Eisenspeicher mindestens über 30 liegen muss, sonst hat man schon mal sowieso keine Fettverbrennung.
Mein Ferritin Wert liegt bei 3 ((((((((((((((((((((((((

Was mache ich denn bloß nur.
Ich habe wieder eine Eisenkur verschrieben bekommen.
Aber das würde ja heißen, das eh nichts schmilzt, egal was ich tue????
Hat jemand eine Hilfestellung?
lg Maya

Hi !

hmm ich bin jetz etwas verwirrt, weil ich wollte eben die frage stellen ob eisen meine fettverbrennung hindert weil ich das irgednwo mal aufgeschnappt hab dann bin ich auf deinen thread gestoßen :-)

also sooo ausschlaggebend kann das eisen gar nicht sein, ich weiß zwar jetzt nicht genau um was es bei feritin geht?
aber jedenfalls hab ich auch einen extremen eisenmangel und das schon sehr lange...aber ich nehme auch trotzdem ab? ich hab mir nur heute im DM mal so komischen kapseln gekauft weil ich sie zufällig gesehen habe

also bei mir funktioniert das super

vielleicht hab ich auch jetzt was falsch verstanden

erzähl einfach mal was dir so sorgen macht?

liebe grüße natalie

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Beginn mit Atkins 30.04.2008
Größe: 169 cm
Stargewicht: 62,5 Kg

30.04.08: 62,5 Kg
01.05.08: 61,7 Kg
06.05.08: 62,5 Kg Z.
07.05.08: 62,6 Kg
08.05.08: 62,2 Kg
09.05.08: 61,9 Kg
10.05.08: 61,4 Kg
16.05.08: 61,5 Kg Stillstand
17.05.08: 62,9 Kg Z.




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TRAIN HARD OR GO HOME

Hallo Nat,
also ich habe seit 6 Jahren einen leeren Eisenspeicher und der füllt sich auch trotz Tabletten, Tabletten Tabletten nicht.
Und nun steht in dem Buch von Herr´n Strunz, das ohne einen gefüllten Speicher kein Fett verbrannt wird.
Das ist meine Sorge, denn ich bin hoch Motiviert, will jetzt echt Schlank werden und überlege, ob es am Eisen scheitern könnte.
Aber ich schaue jetzt einfach mal und mache Eisern weiter.
lg und Danke Niv

Huhu!

Irgendetwas Wissenschaftliches kann ich da jetzt nicht zu sagen... aber vielleicht so viel: ich habe immer schon zu wenig Eisen gehabt, durfte deswegen jahrelang nicht Blut spenden. Inzwischen habe ich es aufgegeben, den messen zu lassen, aber das Abnehmen klappt trotzdem.
Ich meine, man nimmt ja durch das Kaloriendefizit ab, und der Körper verbrennt Fett, wenn man ihn durch die Umstellung auf KH-arme Kost dazu bringt, seine Energie aus Fett zu gewinnen... so habe ich es jedenfalls verstanden.
Ich würde mich also an Deiner Stelle davon nicht demotivieren lassen!!

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das würd ich auch sagen !
mir gehts genauso hab auch den totalen eisenmangel...und nehme auch trotzdem ab, lass dich wegen so misst nicht aus der motivation bringen :-)
wirst sehen es klappt trotzdem !


liebe grüße Nat

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