Hallo Einstein, DA schrei ich schon lange auf!
Und dann möchte ich mich auch für all die ausführlichen Antworten brav bedanken.
Ich habe auch nur gefragt, weil ich eben auch gesehen habe, wie BE es schreibt, dass hier einige Essenspläne aussehen wie:
morgens: 2 Wiener
mittags: 3 Wiener
und abends zur Abwechslung 1 Wiener ...

Da würde ich schon nach zwei Tagen irgendwas in mich reinstopfen, weil es mir zu eintönig wäre.

Allerdings frage ich mich, warum nach einer Studie die Italiener mit zu den gesundestesn und schlanksten gehören, obwohl sie Kohlehydrate essen.
Aber vielleicht liegt es daran, dass sie nicht wie wir die Spaghetti in dicken Soßen ertränken.

T-Rex, Du schreibst, dass man heute viel zu viel Geschmacksverstärker etc. im Essen hat, da stimme ich Dir zu, aber genau deshalb hinterfrage ich auch Atkins, denn was sind denn all die Aromadinger, die sich hier einige in ihr Essen tun?

Da esse ich doch lieber frische Sachen, die richtig im Boden oder auf Bäumen wachsen!

Was mich nachdenklich stimmte, war Dein Satz BE, als Du über das natürliche Eßverhalten gesprochen hast.
ich sehe das an meiner 10 jährigen Tochter, die ist sehr zierlich, und wenn wir mal irgendwo zum Essen sind, und es ihr schmeckt, dann spachtelt sie wie blöde, die Leute sagen dann immer: "Was in den kleinen Körper so reingeht!"
Aber am nächsten Morgen ißt sie dann nur Obst, sie hat keinen Hunger auf etwas anderes, und ich lasse ihr das, denn ich möchte, dass ihr Gefühl für den richtigen Hunger bleibt.
Ich glaube nämlich, dass das die meisten Menschen wirklich verloren haben: Auf ihren Körper zu hören.

Ist schon interessant, was Du schreibst, Jamba.

Mir ging es ähnlich, ich kam mit Atkins nicht mehr klar, weil mir vieles fehlte, und all diese Aromen usw. überhaupt nicht mag.
ABER - und das sagt ja auch B.E.: Ich habe wieder gelernt, auf mich zu hören, was ich jahrelang tat, aber durch viele Faktoren, bei denen es mir richtig mies ging, hatte ich das verlernt.
Heute bin ich froh drum, denn das Essen ist nicht mehr Mittelpunkt meines Lebens. Ich esse gern, mit Lust und Freude, und mein Körper signlisiert wieder, was er haben möchte und was nicht. (hat er sicher die ganze zeit, aber ich hatte nicht mehr darauf gehört )
Ich koche gerne und nutze da auch nur natürliche Dinge. Ich mag keine fertigen Soßenbinder, ich hasse Fertigsuppen und -soßen, und so weiter.

Natürlich ist es für viele so, dass sie mit der Low-Carb Ernährung ihr ganzes Leben lang gut klar kommen, und das finde ich auch klasse, denn all diese Menschen hören auch auf ihren Körper.

Und ich glaube, DAS ist letztendlich das wichtigste.

LG
Otti

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You can't stop the waves but You can learn to surf

Ich bin in der ersten Woche fast gestorben.
Nach den ersten 5 Tagen gings mir dreckig wie glaub niemand anderem.
Mein Körper hatte keine Kraft (bei 2 Kleinkindern ja ne richtig geile Sache).
Hatte das Gefühl, als würde mein Körper entgiften. Schweißausbrüche ohne Ende (konnte mich selber nicht mal mehr riechen ) Dazu kommt sehr seltener Stuhlgang. Max. 1-2 mal die Woche (wenn das nichtm schon zu viel ist.) Was ich garnicht so schlimm finde.
Und all solcher Sachen. Nun ist es ja vorbei. Jetzt werd ich es einfach durchziehen

Bei gebarften Hunden kann man diese Entzugerscheinungen auch sehen.

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