hi

das problem mit dem süßhunger hab ich auch ab und zu , obwohl ich sagen muss das seit dem ich atkins mache das extrem besser geworden is ! KAUM mehr das verlangen nach schoki..nur wenn ich im geschäft daran vorbei renn ;-)

ich hab mir hier im forum nen absoluten geilen süßhungerkiller abgeschaut
und zwar mach ich das mousse á chocolate ka wie man das schreibt *g*
da werden nur 3 eiweiß fast steif geschlagen dann die eine hälfte in ne andere schüssel kakao pulver rein , süßstoff und ich tu nochn bissl rum aroma rein, dann die andere hälfte wieder dazu...
schmeckt wirklich super ! und komischer weise füllt das schaumige den magen so toll *g*

jedenfalls noch ein riesen danke an den jenigen der das rezept hier rein gestellt hat hehe

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Beginn mit Atkins 30.04.2008
Größe: 169 cm
Stargewicht: 62,5 Kg

30.04.08: 62,5 Kg
01.05.08: 61,7 Kg
06.05.08: 62,5 Kg Z.
07.05.08: 62,6 Kg
08.05.08: 62,2 Kg
09.05.08: 61,9 Kg
10.05.08: 61,4 Kg
16.05.08: 61,5 Kg Stillstand
17.05.08: 62,9 Kg Z.




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TRAIN HARD OR GO HOME

hey, nat das mit dem mousse ist ja super. das probier ich auch. ist ja für phase 1 geeignet oder?

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größe: 169cm
begonnen am: 25.05.2008
zuletzt gewogen: 26.05.2008

Hi

ja klar, is ja nur eiweiß süßstfoff und kakaopulver drin, aber das kakaopulver ungesüß und entölt , auf meiner packung steht schwach entölt, aber ka was das is ;-)

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Beginn mit Atkins 30.04.2008
Größe: 169 cm
Stargewicht: 62,5 Kg

30.04.08: 62,5 Kg
01.05.08: 61,7 Kg
06.05.08: 62,5 Kg Z.
07.05.08: 62,6 Kg
08.05.08: 62,2 Kg
09.05.08: 61,9 Kg
10.05.08: 61,4 Kg
16.05.08: 61,5 Kg Stillstand
17.05.08: 62,9 Kg Z.




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TRAIN HARD OR GO HOME

Bitte lest mal hier nach: http://www.ketose.com/einfuehrung-in...kinsdiaet.html und hier: http://www.ketose.com/atkins-diaet-p...-darf-ich.html . Eigentlich sollte der Heisshunger aufhören, aber nur dann, wenn man ihn nicht füttert. Versuch mal in den ersten zwei Wochen auf Leckerli zu verzichten, nachher geht es dir 100% besser. In Atkins geht es auch um ein mentales Umdenken, und wenn man sich immer wieder mit Süssigkeiten tröstet, kommt man nicht aus dem Teufelskreis raus. Nach 2 ordentlichen Wochen Phase 1 wirst du keine Heisshungerattacken mehr haben. Das verspricht dir eine geborene OBERNASCHKATZE und KUCHENJUNKIE!

Viele liebe Grüße: Toffee

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