zwiebeln ???????????

eben hat ein freund mir erzählt, daß atkins zwiebeln nicht erlaubt, weil sie viele kh´s haben..man soll lauchzwiebeln nehmen, die hanen nur 1/5 der kh´s.........aaaaahhhhhh, wenn das stimmt, habe ich lange zeit völlig geloost !

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21.01.08 84,6 OH MEIN GOTT !!!!!!!!!!!
22.01.08 83,3 wasser..ich weiß, dennoch
23.01.08 82,8 trotz geschäftsessen beim italiener
30.01.08 81,9
06.02.08 81,6 ...nichts geht mehr
08.02.08 80,6 langsam nimmt das eichhörnchen ab

Hallo raya123,

bei zwiebeln würde ich aufpassen, vorallem in phase I würde ich ganz die finger davon lassen. In phase II kann man immerwieder mal was davon zusich nehmen aber nur in maßen.


Ich habe hier letztes jahr nen link zu einer Datenbank erhalten die sehr sinnvoll ist.

http://www.ironsport.de/lebensmittel...php?mode=suche

oder einfach www.ironsport.de , dort auf datenbanken und lebensmittel.

Die führen viele lebensmittel mit ettlichen nährwertangaben auf. Wenn ich mir nicht sicher bin ob ich etwas essen kann oder nicht, schaue ich meistens dort nach.

MfG

F_d_C

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streite mit keinem idioten er zieht dich auf sein niveau herunter und schlägt dich dann mit erfahrung

Also, ich hab auch in Phase 1 nicht auf Zwiebeln oder Tomaten verzichtet und trotzdem gut abgenommen.
Wie stehts denn mit der Abnahem?

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"I dream of the day when I will learn to stop asking questions for which I will regret learning the answers."


Start: 14.06.2007
Größe: 1,62m

Ich koche auch mit Zwiebeln..allein schon weil es mir auch schmecken soll
100g Zwiebeln haben 9 KHs..aber wer isst schon 100g auf einmal? Sie würzen das essen...man muss ja nicht alle rauspicken und aufessen..

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LG..und allen weiterhin viel Erfolg wünscht Anette

Neustart am 20.01.2008 mit SB & Sport (3x/Woche)

40 Jahre; 1,65m

*20.01.2008 ---> 63,0 kg
*26.01.2008 ---> 63,0 kg
*28.01.2008 ---> 62,0 kg
*07.02.2008 ---> 61,0 kg
*13.02.2008 ---> 60,0 kg
*22.02.2008 ---> 60,0kg
*02.03.2008 ---> 59,5 kg
*11.03.2008 ---> 58,0kg

Zielgewicht: 58 kg

Hab nie auf Tomaten oder Zwiebel verzichtet. Mußt es aber bei dir ausprobieren, nicht das sie bei dir die Abnahme stoppen.

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Startgewicht 12.05.07: 68kg

Zielgewicht 05.04.2008: 55kg

Wunschgewicht: 50kg
naja zumindest unter 55kg

danke für die netten antworten..also ich hab bisher 3,9 kg abgenomen und jetzt geht nichts mehr..
hab jetzt ein wenig frühlingszwiebeln genommen und auch mal cherrytomaten genascht...aber das scheint mir nicht zu bekommen
als ich letztes mal die diät gemacht habe, habe ich trotzdem abgenommen..diesmal ist alles viel schwieriger..aber ich will durchhalten

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08.02.08 80,6 langsam nimmt das eichhörnchen ab

Hallo Raya123,
Du nimmst Doch gut ab, wieviel erwartest Du denn, ich bin schon froh, wenn ich in einer Woche ein halbes Kilo abnehme. Du hast in 2 Tagen ein ganzes Kilo abgenommen, Du hast Dein Gewicht doch auch nicht in nur einigen Wochen aufgebaut.

Ich finde, bei Dir funktioniert das echt toll!

Cupid

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Alter 43
Grösse 164cm
Ausgangsgewicht 14.01.2008 92,9 Kg
Zielgewicht 65 Kg