Der Speck an den Hüften und am Bauch schmilzt so langsam

Hallo,

leider komme ich zur Zeit nicht dazu, mein Tagebuch regelmäßig zu führen. Lese aber zwischendurch immer fleißig mit und bin absolut streng mit mir.

Obwohl ich nun schon 7,5 kg seit Ende März abgenommen habe (yep, wenn ich mir die Gewichtskurven der anderen angucke, gehöre ich wohl eher zu den Langsam-Abnehmern), fällt mir auf, dass der Speck am Bauch und an den Hüften am widerstandsfähigsten ist. Er will einfach nicht weichen, obwohl ich mir sicher bin, dass es auch da weniger geworden ist.

Wie erging es Euch denn so? Ich weiss, bei jedem ist das verschieden, aber ich würde trotzdem gerne Eure Erfahrungen lesen.

LG
Myriam

Hey Myriam,
es ist zwar schwierig, aber du musst mit dir und deinem Körper Geduld haben. Auch bei mir stagniert es seit April. Ich kenne aber meine Fehler und weiß, warum ich nicht abnehme. Es ist Sommer, man bekommt Gäste oder geht zur Grillparty. Der Alkohol spielt bei der Abnahme eine große Rolle. Mein Mann und ich nehme immer ein paar Gramm in der Woche ab, aber am Wochenende winkt schon das nächste Glas Wein und das leckere Bierchen. Dann sind die tollen Erfolge wieder hin und das Spiel beginnt von vorn. Das Abnehmen erfolgt auch bei mir an Stellen, die eigentlich ok sind. Bauch und Hüfte sind sowas von stur. Trotzdem bin ich stolz, das ich eine Kleidergröße weniger brauche. Allgemein fühle ich mich schlanker und ich bin froh, wenn ich an mir runter schau, das erst meine Brust und dann mein Bauch kommt. Das war mal anders, mein Mann wollte mich schon Kopfstellen.
Mein Mann und ich haben uns vorgenommen, wenn die "Partyzeit" vorbei ist, ziehen wir wieder 6 Wochen Phase 1 durch. Die jetzige Zeit zeigt uns, wie wir unser Gewicht halten können, dass ist ja auch schon einmal ein Erfolg.
Also tapfer durchziehen, horch in dich hinein, nutze deine Reserven und lobe dich für kleine Erfolge. Sage was nettes zu dir, am besten vor dem Spiegel. Lächle dich an und sage dir, wie toll du aussiehst. Das wirkt bei ständiger Anwendung Wunder. Probiere es einmal aus.
Liebe Grüße Simone!!!

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Größe: 164 cm
Startgewicht: 80,8 kg
Beginn: 18.11. 2006
aktuelles Gewicht: 72,1kg
Ziel: 58 kg

Liebe Simone,

vielen lieben Dank für Deine aufmunternden Worte. Ich bin halt dann immer doch ein bißchen ungeduldig mit allem........Ich sag Dir ganz ehrlich, dass ich echt heilfroh bin, dass mir das mit dem Alkoholtrinken nicht allzu viel ausmacht. Klar, getrunken wird ständig und überall, aber irgendwann gewöhnt man sich dran, mit einem Wasserglas mit Zitronenscheiben nebendran zu stehen.

Ich bewundere nur immer die Menschen, die alles essen und trinken können und einfach nicht zunehmen. So nen Stoffwechsel hätte ich auch gerne. Obwohl, wir sind ja alle auf dem besten Weg dahin........