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Low Carb Talk Allemeines zum Thema Low Carb und ketogene Ernährung. Hier könnt Ihr Fragen stellen oder Euch über aktuelle Themen unterhalten. |
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06.03.2007, 08:38
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Was habe ich falsch gemacht?
 Hallo und guten Morgen,habe gestern meinen ersten "low carb" gehabt und heute geht es mir nicht gut. Es begann gestern Abend mit Magen- und Darmkrämpfen (die sind jetzt vorbei) und heute morgen habe ich schlimme Kopfschmerzen. Außerdem zeigt die Waage ein Plus von 400 gr. Mein Speiseplan gestern: F: 2 hartgekochte Eier M: 2 Rühreier mit magerem Baconwürfeln und Champignons A: 2 Frikadellen (aus 500 Rinderhack, gebunden mit 1 Ei; ergab 6 Stück, davon 2 gegessen) und Gurkensalat (Dressing: 1 EL Sahne, Essig) Getränke: Kaffee, Pfefferminztee und 2 Liter Mineralwasser. Habe auch mehr Wasser eingelagert, was sowieso schon ein Problem für mich ist. Naheglut
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Start am 5.3.2007 mit 94,8 kg 12.03.2007 93,0 kg 19.03.2007 92,5 kg 02.04.2007 91,5 kg 16.04.2007 91,0 kg 24.05.2007 89,2 kg  Der Kopf ist rund damit die Gedanken ihre Richtung ändern können.            
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06.03.2007, 09:54
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Hallo Chilli,
vielen Dank für Deine nette Antwort. Ich mach dann mal so weiter  .Habe mir diverse Literatur bestellt, damit ich mir die Grundlagen erlesen kann. Ich bin weiblich, stamme aus der Naheregion und "Naheglut" ist der Name einer schönen dunkelroten Rose. Ein Tagebuch werde ich beginnen. Herzliche Grüße Naheglut
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Start am 5.3.2007 mit 94,8 kg 12.03.2007 93,0 kg 19.03.2007 92,5 kg 02.04.2007 91,5 kg 16.04.2007 91,0 kg 24.05.2007 89,2 kg Der Kopf ist rund damit die Gedanken ihre Richtung ändern können.
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06.03.2007, 10:00
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Hallo Naheglut,
denk dran das z.Z. eine Magen Darm Grippe umgeht. Es muß nichts mit deiner Ernährung zu tun haben das es dir nicht gut geht. Ich wünsche einen schönen Tag!
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Eleanor Roosevelt Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. 01.01.2007 70,3 kg 10.02.07 68,4kg
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06.03.2007, 10:36
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genau...
ich hatte diese fiese Magen-Darm-Grippe auch...
 dauert so ca 5 Tage bis alles wieder einigermaßen normal ist... gute Besserung Dir... Grüßle GINA 
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Genieße stets den Augenblick, denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken. 06.07.2004 = 106,9 Kg Start 9.04.06 79,4 kilo dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison 19.07.06 77,9 kg  23.10.06 74,2 kg*freuhüpf 18.12.07 69,00kg die total happy Gina.. Tagebuch Vorher2004-jetzt2006-Bild noch ein Bild 24.1.07 wer Schmetterlinge lachen hört, der weiss wie Wolken schmecken
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