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Low Carb Talk Allemeines zum Thema Low Carb und ketogene Ernährung. Hier könnt Ihr Fragen stellen oder Euch über aktuelle Themen unterhalten. |
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05.12.2006, 17:02
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Leinsamenknäcke
Supereinfach. Leinsamen, Wasser und vielleicht ein klein bißchen Salz oder Pfeffer in einem Schälchen zu einem Brei rühren. Das Ganze mit einem Löffel auf Backpapier 'ausstreichen'. Für 2 Minuten in die Micro. Fertig.
Kannst auch Süßstoff und Zimt oder Backaromen dazutun. Auch wieder in die Micro. Ergibt so ne Art 'Leinsamenplätzchen'. Allerdings: Aufpassen! In Phase1 nur wenig davon essen. Kann nämlich die Abnahme verzögern. Guten Apetitt! Cat.
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05.12.2006, 17:03
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Eleanor Roosevelt Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. 01.01.2007 70,3 kg 10.02.07 68,4kg
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05.12.2006, 17:09
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sicher...
Mußt halt ausprobieren, wie lang's dann dauert. Vielleicht 5 min? Einfach testen... Wenn's 'knuspert' sind sie richtig! LG, Cat.
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05.12.2006, 19:28
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Ich habs mal im Ofen probiert, war nicht so dolle.
Was ich mir noch vorstellen kann wäre eine beschichtete Pfanne Backpapier passend reinschneiden, die Leinsamenmasse drauf verstreichen und backen, wenn das Knäcke unten schon knusprig vom Papier lösen und umdrehen.
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Eleanor Roosevelt Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. 01.01.2007 70,3 kg 10.02.07 68,4kg
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