WICHTIG! Umfrage, Atkins -> Nebenwirkungen? Oberbauch Schmerz? Druckgefühl?

Hallo Leute

Ich hoffe das mein Beitrag so häufig wie möglich gelesen wird, da es nicht nur um meine eigene Interessen geht.

Ich habe vor ca 3 Monaten mit Atkins angefangen, und in den ersten 2 Monaten auch ca 12
Kilo abgenommen. Alles schien super zu laufen, ich habe mich meisten exakt nach Atkins gehalten, also die 2 wöchige Ketose Phase habe ich auf 2 Monate ausgestreckt (sollte ja kein Problem sein).
So nach 6 Wochen hatte ich das Gefühl mein Gewicht ist stehen geblieben, und habe dann angefangen (wie es Atkins vorschlägt) Nahrungsergänzungsmittel ein zu nehmen, was mir auch geholfen hat.

Ich muss dazu sagen, das ich nach den ersten 3 Wochen nachdem ich mit Atkins angefangen hatte, anfing jeden tag abends 1-2 Handvoll Erdnüsse zu essen, irgendein Trost musste halt sein.

ABER! Nach ca 8 Wochen habe ich erstmals leicht einen komischen Druck im Obermagen gehabt. Ich würde nicht sagen dass es Schmerzen waren, aber es war nicht angenehm.
Am Anfang habe ich es weitgehend ignoriert, und dachte dass es mit der Zeit schon aufhören wird. Aber im Gegenteil, in den Tagen darauf wurde aus dem leichten Druck leichte schmerzen. Ich konnte nicht mehr viel essen, ohne das ich gleich ein Völlegefühl hatte und nicht mehr weiter essen konnte.

Mit der Zeit wurden diese schmerzen immer unangenehmer (aber nicht schmerzvoller) .
Ich hatte das Gefühl, als sei direkt unter meinem Brustkorb irgendein Organ was verletzt ist, und es beim essen nach oben gedrückt wird, manchmal schien es doch der Obermagen zu sein, und manchmal wiederum über den Obermagen..

Jedenfalls bekam ich langsam paraneuer und besuchte einen Internisten der mir eine Magespiegelung verpasste. Seine Diagnose: Ich habe einen Reizmagen!!
(seltsam, noch nie in meinem Leben hatte ich so was)
Nun denn, ich habe darauf hin angefangen Melissenblätter Extrakt kapseln zu nehmen, die beim Reizmagen helfen sollten, und ab und zu taten Sie es auch.

Vor 3 Wochen nun, habe ich vorübergehend mit Atkins aufgehört, und esse weitgehend was Leichtes wie Zwieback.. seit dem sind mein Oberbauch schmerz weitgehend zurückgegangen.

Also ich möchte Atkins jetzt nicht schlecht da stellen, im Gegenteil, Atkins ist ein Segen! Und bald fahre ich mit der Phase 3 fort, aber trotzdem haben mir diese Fakten doch zu denken gegeben.

Vor 6 Wochen hatte ich 2 weitere Personen, die ca 56 Jahre alt sind von Atkins überzeugt.
Einer davon hatte starke Diabetes, welche seit dem er Atkins angefangen hat weitgehend zurückgegangen ist, und beide Personen haben auch schon mehrere Kilos abgebaut, obwohl sie sich kaum bewegen.

Aber! Vor einigen Tagen meinten beide, dass Sie einen komischen Oberbauch Druck haben!!!
Also schlug bei mir Alarm, sind diese Oberbauch Symptome der Vorbote? Wie in meinem Fall?

Daher dieser Beitrag an euch all, bitte antwortet reichlich, ob Ihr auch mit solchen Symptomen zu kämpfen habt/hattet . Jede Antwort kann helfen.

Ich danke euch allen im vorraus

Jason

PS:
Zu meiner Person: Man, 30 Jahre, 92 Kilo

also ich mache Atkins nun seit 2,5 Jahren...
Magenschmerzen bekomme ich nur wenn ich die falschen Kh`s zu mir nehme...
einen Reizmagen kann man sicher auch durch andere Sachen bekommen...
Stress und Co....
ich sage immer wieder...jeder muss für sich selber heraus bekommen was ihm/ihr bekommt bzw gut tut....
ich bin davon überzeugt das ich eine Kohleydratsallergie habe...
das zeigt sich bei mir auch durch die Schuppenflechte..die dann wieder akut wird, wenn ich zu viele Kh`s in mich stopfe....
und so wird es vielleicht auch mit einem Reizmagen sein....
mein Grühbinchen zB bekommt schlimme Magenschmerzen wenn sie Pizza isst...

deswegen sage ich immer wieder...testet Euch selber...probiert Lebensmittel aus...
dann klappt das schon *smile...

Grüßle

GINA

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

ich mache jetzt seit fast einem Jahr Atkins und kann nicht klagen. Mit dem Magen hatte ich noch nie Probleme.
Ich bekomme nur Magengrummeln oder Blähungen, wenn ich mit den Diät-Schaumküssen wieder zu sehr über die Stränge geschlagen habe. Das liegt dann aber an den Süßungsmitteln und nicht an Atkins.

Magenschmerzen kann man auch bekommen, wenn man seine Nahrung nicht richtig kaut, sich keine Zeit beim Essen lässt, zu schnell schluckt und keine Abwechslungen einbaut.
Natürlich sollte man auch auf seine optimale Trinkmenge achten. Was richtig eingeweicht wurde, kann auch besser rutschen.

Auf jeden Fall bin ich mal gespannt, weche Resonanz noch zu erwarten ist.

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Danke für euren Feedback, Ich bin auch gespannt was noch so kommt.

Hallo Jason

Ich mache zwar nicht Atkins, aber dafür South Beach, was ja ähnlich ist.

Einen Druck im Obermagen bekomme ich auch ab und zu. Ich habe mich mal geachtet, wann das passiert. Es ist meistens dann, wenn ich Fleisch und Nüsse gleichzeitig, oder kurz nacheinander esse! Scheinbar vertrage ich das nicht so gut zusammen.

Ich habe dann auch Probleme beim Stuhlgang, die Nüsse werden nicht richtig verdaut, egal wie gut ich kaue.

Diese Problem kann ich aber umschiffen, indem ich einfach nicht beides zusammen esse oder kurz nacheinander. Nüsse am Morgen und Fleisch am Abend das geht noch!

Grüsse Sandra

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Start: 03.07.2006
Startgewicht: 89.8 kg
Zielgewicht: 65 kg
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Stand 10.07.2006: 87.0 kg
Stand 17.07.2006: 84.5 kg
....
Stand 13.11.2006: 70.0 kg
Stand 20.11.2006: 69.0 kg
Stand 27.11.2006: 68.0 kg

Danke sehr Sandra, du hast mir jetzt zu denken gegeben.
Denn meisten esse ich Abends Fleisch, und gleich einen Batzen Nüsse hinterher..

Mal sehen was für Erhafrungen hier noch eingetragen werden.

hi,
nüsse und fleisch in kombi habe ich noch nie ´gegessen...also keine erfahrungswerte...ich habe aber grundsätzlich probleme mit nüssen gehabt....ganz viele menschen haben eine unverträglichkeit gegen nüsse....und das äußert sich auch mit oberbauchschmerzen....
lg
bertha

Nüsse sowie Vollkornprodukte wirken sich bei mir schon seit Jahren so aus, ich bekomme auch von Brot Magenschmerzen, von Mandeln, Bananen, Honig...
Seit Atkins nur noch von Nüssen und Mandeln.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg