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Low Carb Talk Allemeines zum Thema Low Carb und ketogene Ernährung. Hier könnt Ihr Fragen stellen oder Euch über aktuelle Themen unterhalten. |
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22.11.2005, 07:12
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Wie oft Leinsamen-Knäcke?
Ich esse momentan sehr gerne dieses Leinsamen-Knäcke nur aus
Wasser, geschroteten Leinsamen und einer Prise Salz. (MIKROWELLE) Kann ich das (evtl. mehrmals) täglich essen? Wie haltet ihr das?? Ich weiss, dass ich ausreichend trinken muss, wenn ich Leinsamen gegessen habe. Der Leinsamen quillt dann auf und fördert die Verdauung. Bin mal gespannt, was ihr sagt!
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos 
           
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22.11.2005, 07:24
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Hallo Marcie!
Ich hab vor ein paar Wochen morgens das Leinsamenknäckebrot gegessen und abends dann auch. Ich hatte keine Probleme, Verdauung klappte weiterhin gut. Oder wegen was hast Du Bedenken?  Grüßle, Andrea
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22.11.2005, 07:31
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Hallo Andrea!
Ja - wegen der Verdauung...  
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos
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22.11.2005, 08:39
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Ich habe da auch keine bedenken, solange man genug trink, habe eine zeitlang 200g am Tag gemümmelt, jeweils eine 100g Scheibe und hatte keine Probleme! Ich war lange gesättigt und hatte eine gute Verdauung!
Tip: Leinsamen mit Süßstoff + Zimt und Wasser zubereiten und dann mit Butter drauf genießen....*mhhhhhhhh...oberlecker, als süßes Frühstück oder am Nachmittag mit einer heißen Schokolade oder Kaffee! Liebe Grüße, Bine
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127,0kg: 11.09.04 START 104,0kg: 26.07.05 96,3kg: 25.12.05 78, 0 kg 18.09.06 74,3 kg 01.10.06 71,0 ------- -56,0 kg Vorher-und aktuelles Bild!!! http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896
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