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Low Carb Talk Allemeines zum Thema Low Carb und ketogene Ernährung. Hier könnt Ihr Fragen stellen oder Euch über aktuelle Themen unterhalten. |
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17.05.2005, 19:33
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Glyx und Atkins??
Kann ich diese beiden Diäten mischen? Das heisst Atkins Phase 1 und trotzdem Früchte essen? Was passiert dann? Nehme ich zu?
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01.10.04 83.3 kg 15.02.05 78.9 kg 16.02.05 77.9 kg 17.02.05 77.6 kg 18.02.05 76.8 kg 19.02.05 76.3 kg 20.02.05 75.9 kg 22.02.05 75.6 kg 23.02.05 75.3 kg 24.02.05 75.1 kg 26.02.05 75.1 kg 27.02.05 74.8 kg 02.03.05 74.6 kg 02.04.05 73.7 kg 08.04.05 72.8 kg 25.04.05 71.3 kg 17.05.05 74.6 kg 29.05.05 75.9 kg 
           
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17.05.2005, 19:38
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Zitat:
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21.05.06: 160,5 kg  ... jetzt auf LOGI28.05.06: 156,4 kg (- 4,1 kg) 
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25.06.2005, 15:03
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Ab Phase II von Atkins sind in begrenztem Umfang übrigens durchaus auch Früchte erlaubt. Zum Beispiel sind Himbeeren oder Erdbeeren recht KH-Arm. Brombeeren und Stachelbeeren gehen auch. Aber wie gesagt ... nur in begrenztem Umfang.
Je später die Phase, desto mehr ist erlaubt.
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21.05.06: 160,5 kg ... jetzt auf LOGI28.05.06: 156,4 kg (- 4,1 kg)
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