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Low Carb - Fragen und Antworten Atkins Diät, Low Carb, ketogene Ernährung, Ketose.....was ist das eigntlich? Funktioniert das wirklich und wie fange ich an. Antworten auf häufig gestellte Fragen findet Ihr in diesem Forum . (read only Forum) |
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01.12.2003, 20:14
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Wer nicht trinkt, nimmt nicht ab!!!!
Das A und O im Bezug auf die Gewichtsabnahme ist das regelmässige und ausreichende Trinken!!!
Die minimale Trinkmenge sollte 0,04 L pro Kg Körpergewicht sein!! Wer sich nicht daran hält, wird keine güstigen Erfahrungen beim Abnehmen machen! Zu wenig trinken, kann zum Stillstand des Gewichtes führen, bzw. die Ursache dafür sein. Zum Trinken in dieser Menge eignen sich am besten Getränke ohne Kohlensäure, wie Wasser oder Tee, warm oder kalt. Wird Kaffee konsumiert, erhöht sich die empfohlene Trinkmenge an Wasser etc. um die Menge des getrunkenen Kaffees. So mancher wird staunen, wenn er´s probiert! Geändert von B.E. (25.09.2004 um 14:02 Uhr).            |
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