tee mit süßholz

ich soll ja laut berechnung gut 4 lieter am tag trinken aber das wasser kommt mir nun langsam doch an den ohren raus
ich ich würde lieber tee trinken nur auf vielen früchtetees steht als inhaltsstoff süßholz mit drauf.... darf man den nu trinken? hat der dann kh´s die ich anrechen muß?

Wie hast Du die 4 Liter Flüssigkeit berechnet? Ich trink' 3 Liter...
Bei Tee bin ich mir leider auch nicht sicher; aber mir kommt das Mineralwasser langsam auch "aus den Ohren". Bei Pfefferminztee hat hier jemand schon schlecht Erfahrungen gemacht (war es Gina?). Ich selbst habe mich bei meiner damaligen Trennkost mit Früchtetee fürchterlich auf die Nase gelegt.

Ich trinke sehr viel Tee, keinen schwarzen, aber Kräuter- und auch Früchtetee und bisher hat mich das nie aus der Ketose gehauen.
Meist komme ich so auf 1,5 Liter Tee und ein Liter Wasser am Tag, ein bisschen Sojamilch ist manchmal auch noch dabei... ist ja auch nichts anderes als "Bohnenwasser" ;-))
Ich hatte auch schon Kräutertees mit Süßholz, bei mir ist nix passiert.
Allerdings reagiert ja jeder Körper anders...
Probier es doch mal mit geringen Mengen aus, und schau, was Dein Stäbchen dazu sagt...
Liebe Gruesse

Shanna

weiß nit biene hab hier mal was von 0,04 L pro kg körpergewicht gelesen und da ich über 100 kg wiege sind das dann nun mal leider 4 lieter pro tag.

... hatte ich noch nicht getrunken, aber ich trinke auch 3,5-4 Liter Tee am Tag und das Gewicht geht trotzdem runter! Ich trinke allerding von Meßmer den Lapach-Tee, Ananda-Tee, Manana-Tee und Rotbusch-Tee. Die Tees sind mehr mir Kräutern, Ginseng, Lychee, Ginko, Zitronengras,u.v.m. also sehr abwechslungsreich und erfrischend im Geschmack!

Aber vielleicht ist die Verträglichkeit, im Bezug auf Fettabbau , bei jedem anders, das weiß ich nicht! Manchmal hilft wirklich nur probieren!

Das mit den 0,04 Liter pro kg Körpergewicht stimmt! Wenn man zu wenig trinkt, nimmt man auch nicht ab!

Viele liebe Grüße, Sabine

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127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

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-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896

Also, ich weiß nicht. Das mit dem "Welchen Tee darf ich trinken und welchen nicht?" macht mir echt Kopfschmerzen
Ich trinke meistens Früchtetee, aber auch grüne Tees mit Zusätzen (Pflaume, Gingko, Zitronengras), hin und wieder Pfefferminztee. Davon 2 Kannen am Tag (zu Hause sind das 2 Liter, im Büro sogar 3!!) Aus der Ketose gehauen hat mich das nie.
Dazu trinke ich noch 3 Liter Wasser pro Tag. Damit bin ich wohl hier die Ausnahme *g*, denn die meisten haben ja doch Probleme mit dem Trinken. Seit ich mit Atkins angefangen habe, habe ich aber auch einen saumäßigen Durst, das ist der Hammer!!

Und zum Thema: Wie viel Flüssigkeit muss sein? Ich habe gelesen pro 20 kg Körpergewicht 1 Liter! Da läge ich mit meinen knapp 110 kg (bin mittlerweile leicht drunter *juuubel*) bei 5,5 Litern am Tag.

Aber ne Gewähr, ob das so stimmt, kann ich nicht geben. Ich merke nur, wenn ich weniger trinke (z.B. wenn ich im Außendienst oder viel in Besprechungen bin), dann nehme ich weniger ab.

Sonnige Grüße
Ela

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

boahh wenn ich nur ein Viertel von dem trinke was du so in dich schüttest..*smile..
Ela ich würde sagen..wenn dich keiner deine Tees aus der Ketose wirft..dann trinke sie...sie haben ja keine kcal und ich denke wenn überhaupt dann ganz wenig kh`s...
ich trinke inzwischen auch wieder Pfefferminztee nur nicht mehr so viel...mein Steckelchen ist bei dem Tee nimmer *lülla... ..und ich trinke Tee ohne Süßstoff..das bremst bei mit den Gewichtsverlust..

heute habe ich 11/2 liter Kirsche-Banane-Tee getrunken...der schmeckt fein *smile..

ich wünsche dir weiter so ne gute Abnahme..

Grüßle

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Danke, danke Gina

Ich hätte auch nie gedacht, dass ich mal so viel trinken kann, aber es geht echt, wie man (ich) sieht (sehe).

Heute abend versuche ich es mal noch mit Brennesseltee (irgendwie schrecke ich vor nix zurück *grins*) mal sehen, was das bringt, der entwässert nämlich auch noch. Wie gut, dass ich alleine wohne und mir keiner das Klo streitig machen kann *hihi*

Sonnige Grüße an alle
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg