Original Pudding Vanille-Geschmack

Hallo ihr Lieben,


ich fahre im Moment total auf einen selbstgebackenen Käsekuchen ab. Dieser ist absolut LC geeignet: Nur Magerquark, Süßstoff und das Puddingpulver von Dr. Oetker. Da die Angaben der Nährwerte bei Dr. Oetker ja auf 50g Zucker und 500ml Milch bezogen sind, kann ich mir vostellen, dass das Puddingpulver, genauso wie bei de Götterspeise, absolut gut für Low Carb in der Kombination mit 0,1% Milch und Magerquark geeignet ist. Wisst ihr die genauen Werte?

Original Pudding Vanille-Geschmack mit 50g Zucker und 500ml Milch

Brenn- und Nährwertepro Portion
Fertigproduktpro 100 g
FertigproduktBrennwert (kJ):640444Brennwert (kcal):151105Eiweiß (g):4,22,9Kohlenhydrate (g):23,516,3Fett (g):4,53,1

Lg Tine

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..ja aber der dazu gerechnete Zucker? Der KH Anteil muss doch abgezogen werden, nicht wahr?

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Also :-), die genannten Werte beziehen sich auf 40g Zucker und 500ml Milch. Das heißt also, dass ich von den Werten 40g Zucker KH abziehen müsste...

Ich habe mich bei Dr. Oetker informiert. 100g nur Pulver aus der Packung beinhalten folgende Werte:

------------------+-----------------|
| pro 100|
| Packungsinhalt:|
-------------------+-----------------|
Brennwert (kJ) | 1.454|
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Brennwert (kcal) | 342|
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Eiweiß (g) | 0,4|
-------------------+-----------------|
Kohlenhydrate (g)| 85|
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- davon Zucker | |
(g) | |
-------------------+-----------------|
Fett (g) | 0,1|
-------------------+-----------------|

Eine ganze Menge also. Pro Packung machen das 22,9g KH. Also 1,9g KH pro Stück bei 12 Kuchenstücken...

Sind da jetzt die KH's aus dem Süßstoff schon mit drin?

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"I dream of the day when I will learn to stop asking questions for which I will regret learning the answers."


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Größe: 1,62m

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Hi, bei mir sind die Größen der Packungen auf 27g hochgesetzt, daher die Anzahl der KH.