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Lebensmittel Das Forum für allgemeine Lebensmittelfragen. |
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26.06.2007, 18:06
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Gesunde Pflanzenöle
Gesunde Öle gibts ja viele...
...nur bin ich mir nicht immer schlüssig, ob das ein oder andere Öl auch zum Bruzzeln in der Pfanne geeignet ist. ich möchte meinen Speisenplan durch gesunde Öle und viel Abwechslung damit erweitern können. Bisher verwende ich NUR KALT Distelöl Livio (was ist das eigentlich fürn Mischmasch??) ZUM BRUZZELN Olivenöl Rapsöl Sonnenblumenöl (eher selten) ----------------------------------------------------------------- Nun meine Frage: Welche Öle verwendet ihr? Bitte aufgliedern in "nur kalt" und "zum Bruzzeln"...vielen Dank!
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos 
           
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26.06.2007, 21:56
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naja...
Walnussöl,Raps und Soja für Salate.
Leinsamenöl(wenig ist bitter!!) für mein LC Brot. Und mit Distel, Oliven oder Sonnenblumen öl brate ich. Ausserdem setzte ich sehr gerne eigene Öle an, mit Sonnenblumenöl ist am günstigsten.Rosmarin-Thymian Öl, Basilikum-Knoblauch Öl u.v.mehr Geht einfach und ist ein Super geschenk für Freunde  lg chatizia
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...bis 1995 94Kilo Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006 Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo 22.09.08 = 75,0 Neustart mit Sport & South Beach Seit Mär.07 RAUCHFREI Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen! Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben! Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!  auf 1,68 verteilt
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27.06.2007, 13:20
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Zitat:
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos
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27.06.2007, 13:30
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Rapsöl ist so gesund wie Olivenöl...hätt ich nicht gedacht...Wow!
Kuckt hier: http://www.biosicherheit.de/de/raps/...t/48.doku.html Oh! Diese Seite beantwortet eigentlich so ziemlich alle Fragen: http://www.pflanzenoel.ch/speiseoel/oelsorten.htm
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos
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