Sahne

Habe im Kühlregal 'ne Sprühsahne gefunden mit folgenden Werten auf 100g:

2,3g Eiweiß
26,5g Fett
4,6g KH

Die Sahne ist von Hochwald, und mit Süßstoff.
Schmeckt total lecker, und wer ißt schon 100g auf 1x?!?!

Also für 'nen kleinen Tupfer auf die Götterspeise ist doch nichts einzuwenden, oder?


Japonika

...na manchen könnt´das vielleicht doch passieren, soviel auf einmal zu essen...schäm ! ich vielfraß...
ich persönlich verkneif mir die sahne lieber, weil ich damit leicht probleme bekomme - auch in kleinen mengen natürlich !
wenn´s aber partout mal sein muß, schlag ich sie mir kurz frisch auf (des gewissens wegen... )!
allerdings die kh menge deiner sprühsahne geht ja eigentlich noch! klingt ja gar nicht mal sooo übel. persönlich habe ich mich in phase1 aber davon entsagt.
ich denk mal, da muß jeder herausfinden, wie das für sich klappt. im atkinsbuch meinte ich gelesen zu haben, das 3 teelöffel pro tag in phase1 ok wären!

viel spaß noch beim götterspeise mit sahne naschen!

einen schönen sonntag!

p.

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Ziel: 55kg
Startgewicht: 67 kg
02.07.2005 : 60,6 kg (5 Wochen nach Beginn)
07.07.2005 : 59,8 kg juppiduppiduppidu *hurra*!!!
22.07.2005 : 59,9 kg (*...paulina bleibt dran!!!*)
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Die Macht der Gefühle zu unterschätzen, dies tät nur ein Narr-
und Narr genug bin ich nicht, um dies nicht zu erkennen!

Hab da mal ne allgemeine Frage zu flüssiger Sahne. Hab im Laden die Etiketten angeschaut, und gesehen, dass sie zwar alle nur so zwischen drei und vier Kohlenhydraten haben, aber davon eben auch Größtenteils Zucker. Und ich dachte der sei bei Atkins völlig tabu.
In vielen von den Rezepten hier im Forum ist auch Sahne enthalten, ist das dann Diätsahne? Gibt es sowas überhaupt? Wen ja wo?
Und saure Sahne wird vermutlich nicht so gut schmecken in Saucen, Salat, usw.

Wäre froh über eure Erfahrungen zu hören, danke schon mal
Nicki

Im Atkinsbuch stehen für Phase1 erlaubte 2 Löffel Sahne. Das ist wenig, aber macht Sinn. Wenn wir Milch verwenden brauchen wir größere Mengen und Milch hat mehr KH.
Sei allgemein mit Milchprodukten sehr sparsam. Sie behindern geren die Abnahme weil sie viele Kalorien haben.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg