Früchte

ich hab auch mal eine kleine Frage: sind in der Phase I alle Früchte verboten? Ananas und Co? Ich hoffe es nicht
Liebe Grüsse
Daniela

ich hab auch mal eine kleine Frage: sind in der Phase I alle Früchte verboten? Ananas und Co? Ich hoffe es nicht
Liebe Grüsse
Daniela

Auf jeden Fall sind ALLE Früchte erstmal verboten!! Alle Früchte enthalten Zucker! Du wirst nicht in Ketose (http://www.ketose.com/showpost.php?p=33&postcount=1) kommen, wenn Du Früchte naschst!


Bitte hier lesen! Verlauf der Atkinsdiät (http://www.ketose.com/showpost.php?p=32&postcount=1)

Gruss, Belinda

Auf jeden Fall sind ALLE Früchte erstmal verboten!! Alle Früchte enthalten Zucker! Du wirst nicht in Ketose (http://www.ketose.com/showpost.php?p=33&postcount=1) kommen, wenn Du Früchte naschst!


Bitte hier lesen! Verlauf der Atkinsdiät (http://www.ketose.com/showpost.php?p=32&postcount=1)

Gruss, Belinda


Vielen Dank für die schnelle Antwort. Mann ich habe in meinen ersten Wochen ganz schön viel falsch gemacht. In meinem Buch das ich las, habe ich das nicht richtig erkannt, aber es ist ja total einleuchtend. Zucker ist ja nicht nur der Kristallzucker, sondern auch der in Früchten.
Also dann beginne ich wieder von vorne. Kann mir jemand sagen, ob es Rezeptbücher zu dieser Diät gibt. Ich habe da noch meine liebe Mühe und weiss nie was ich kochen soll. Habe Angst, dass ich zu einseitig essen und ich es aus dem Grund dann wieder aufgebe.

Lieben Gruss
Daniela

Auf jeden Fall sind ALLE Früchte erstmal verboten!! Alle Früchte enthalten Zucker! Du wirst nicht in Ketose (http://www.ketose.com/33-post1.html) kommen, wenn Du Früchte naschst!


UUUPSSS!! Habe heute Vormittag mit Ketostix gemessen ob ich in Ketose bin - war positiv (dunkelrosa) Nach dem Mittagessen habe ich Sahnequark 40 % mit einem Spritzer Natreen Flüssigsüsse und zerquetschten Erdbeeren (125 gr) gemacht und auch schon einen EL davon probiert. Soll ich den Quark jetzt meinen Kindern überlassen oder darf ich später weiteressen??

Gruß,
Marcie

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Quark ist genauso nich unbedingt drin, dann noch die Früchte dazu, lass ihn lieber den Kindern........

@Danimaus

Guck doch ma hier in die Rezepteecke, da sind soviele verschiedene Rezepte drin die man ausprobieren kann

Ausserdem ist in dem Attkinsbuch "die neue Attkins Diät" auch ein Großer Rezeptteil dabei, ganz am ende!!!

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Falls wer interesse an Tipps und Tricks rund um Verdauung Leber Darm und Nieren braucht kann in mein Tagebuch Seite 21 nachsehen.

Das Büchle ist schon bestellt. Muss diese Woche eintrudeln...Bin schon gespannt auf dieses Buch. Schaue mal jetzt in die Rezepteecke im Forum.

"KIIIINDER ES GIB ERDBEEERQUAAAAAAARK" *schnief*

Übrigens AZI, deine Tomatensuppe war lecker...echt zum Weiterempfehlen für Phase I´ler.

Gruß,
Marcie

PS: Muss mal mit Internetten Pause machen. Mein Haushalt schreit schon Juhuuuu!

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Na will cih doch hoffen das die lecker war

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Falls wer interesse an Tipps und Tricks rund um Verdauung Leber Darm und Nieren braucht kann in mein Tagebuch Seite 21 nachsehen.