Erdnüsse / Schmelzkäse

hallo ihr Lieben
Ich habe ein paar Fragen und hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.Also :in meinem Atkinsbuch steht-Erdnüsse 30g=5g KH und ein paar Seiten weiter-gehackte Erdnüsse 30g=23g KH!Was stimmt denn nun???Außerdem habe ich hier irgendwo im Forum gelesen,dass ich kein Schmelzkäse essen darf-warum nicht?In meinem Buch steht davon nichts.Es hat zwar viele KH,aber das heißt doch nicht ,dass ich es nicht essen darf,oder??
Ichwäre dankbar,wenn ihr mir weiterhelfen könntet
Gruß Pippa

Hallo Pippa,
also, das mit den Erdnüssen...hmmm..vielleicht der Unterschied zwischen frischen und geröstet und gesalzenen??? Keine Ahnung, ehrlich gesagt.

Das mit dem Schmelzkäse wollte mir zunächst auch nicht in den Kopf, aber ich denke es liegt daran, dass der sehr salzhaltig ist und Salz zieht Wasser im Körper, d.h., Du nimmst nicht ab (abgesehen mal von den KH )

Vielleicht kennt noch jemand einen anderen Grund?

Sonnige Grüße
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

also geröstete Erdnüsse haben

Energie 579,3 kcal
Wasser 1,6 g
Eiweiß 25,6 g( 18%)
Fett 49,4 g( 75%)
Kohlenhy. 9,4 g( 6%)

bisschen viel kh`s...und vor allem haben sie unheimlich viel Salz....

Paranüsse haben viel weniger...

Energie 660,4 kcal
Wasser 4,3 g
Eiweiß 13,6 g( 9%)
Fett 66,8 g( 89%)
Kohlenhy. 3,5 g( 2%)

da ich keinen Streichkäse esse kann ich dir da nicht weiter helfen *smile..

schönen Abend dir

Gina

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Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Wäre ja schön gewesen,habe ein tolles Rezept für Käsesuppe
Mal sehen,vielleicht probiere ich es einfach mal aus und sag euch dann,wie lecker es war

Otterchen nickt!
Diese Suppe weckt alle Sinne in Dir...
sie ist echt superlecker...
also wer Fisch und Meeresfrüchte mag, kocht sie Euch...

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You can't stop the waves but You can learn to surf

hallo,
ich bin auch ein käsesuppenfan. die atkins regeln kenne ich nicht, aber ich lebe ketogen. es gibt schmelzkäse mit sehr wenig KH und dazu viel gehacktes, zwiebeln und ein wenig lauch.....

meinst du diese suppe?



gruß

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düsi