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Lebensmittel

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  Sahnequark vs. Magerquark Beitrag #9 (permalink)  
Alt 12.10.2004, 21:39
Benutzerbild von Malvolio
Schoki-Terminator a. D.
 
Registriert seit: 15.09.2004
Beiträge: 856
Standard

Zitat:
Zitat von B.E.
....da MUSS ich doch mal wieder mitmischen, auch wenn´s die Zeit kau erlaubt im Moment.

Also....ich bin eindeutig für Sahnequark!!! Seit ich mein Zielgewicht erreicht habe, esse ich fast täglich 500 Gramm!! davon. Ich kann nicht sagen, dass es mir schadet! Ausserdem rühre ich den nicht etwa mit Wasser an,....wo denkt Ihr hin!? Da kommt insgesamt noch ein ganzer Becher Sahne rein!
Haha, na zum Glück rührst du nicht noch ein Pfund Butter drunter.

Ich werde es dann auch mal mit Sahnequark versuchen.
__________________
21.05.06: 160,5 kg ... jetzt auf LOGI
28.05.06: 156,4 kg (- 4,1 kg)
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  Sahnequark vs. Magerquark Beitrag #10 (permalink)  
Alt 12.10.2004, 22:04
Benutzer
 
Registriert seit: 21.09.2004
Beiträge: 60
Standard

Da sieht man mal, dass jeder Organismus anders reagiert. Seit ich total auf Quark verzichte und nur noch ganz wenig Sahne nehme, geht meine Abnahme weiter voran. Ich hatte vorher eher durch Quark noch zugenommen - egal ob Sahne- oder Magerquark. Ist doch komisch, oder? Und das, obwohl ich Quark so liebe!
__________________
Anfangsgewicht: 55,0 kg - Ziel: 50 kg
Ernährung: letzes Jahr bis Herbst Atkins (51,0 kg), war aber nicht glücklich damit. Danach normale Kost = Gewichtszunahme auf 55,0 kg. Jetzt versuche ich es mit zuckerfreier, fleischarmer und ballststoffreicher Kost (Gemüse, Obst, Vollkorn, wenig Fett).
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  Sahnequark vs. Magerquark Beitrag #11 (permalink)  
Alt 14.10.2004, 00:17
Benutzerbild von daydream
"Stehaufweiblein"
 
Registriert seit: 15.09.2004
Ort: Nordostbayern
Beiträge: 605
Daumen hoch Quark mager oder sahnig?

Zitat:
Zitat von Sahnebonbon
..... Und das, obwohl ich Quark so liebe!
Sahnebonbon, du hast ja für meine!!!!! Verhältnisse ein Supergewicht.
Darf ich mal fragen, wie groß du bist?
Malvolio laß dich also nicht beirren auf deinem Weg zum schlankerwerden! Nehme genügend Kalorien in Form von Eiern mit Sahne oder Fleisch mit Sahne oder Fisch mit Sahne zu dir, aber vermeide möglichst andere Milcherzeugnisse. UND VOR ALLEN DINGEN: WENIGE KOHLEHYDRATE!!!!!
Das wird schon!!!!!!!!!!!
Herzlichst grüßt dich
daydream aus der kalten Oberpfalz
__________________
Immer weiter machen. Nicht aufgeben!
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  Sahnequark vs. Magerquark Beitrag #12 (permalink)  
Alt 19.10.2004, 09:00
Gast
 
Registriert seit: 15.09.2004
Beiträge: 0
Lächeln

Hallo Jochen!

Wenn ich Quark nehme, dann Sahnequark.

Aber am liebsten esse ich körnigen Frischkäse. Der hat am wenigsten Kohlehydrate. Und auf die achte ich als erstes, dann erst auf die Kalorien.

Liebe Grüße, Andrea
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