Hallo alle!
Kann mir mal jemand verbindlich sagen wie viele KH die Macadamianüsse haben?
Bei Ironsport steht für 100g 0 KH, aber in dem Atkinsbuch sagt er, daß 30g 5KH hätten.
Wenn das stimmt, hätte ich die ganze Zeit viel zu viele KH gehabt.
Weiß jemand genaue Angaben? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.

viele Grüße

Lotti

Hi,

ich hatte die von Seeberger und da haben 100g 4,8 KHs (aber auch fast 800 Kcal).

Liebe Grüße, Blue

Danke für die schnelle Antwort Blue!
Ich habe die von Aldi und da stehen keine Angaben drauf.
Die von Seeberger hatte ich auch schon, aber sie sind mir zu teuer. Kommen sie dir auch härter vor als die von Aldi?
Die Kalorien sind ja zum Glück egal. Aber wie kommt Atkins nur darauf, daß 30g 5 KH haben?

Keine Ahnung??? Vielleicht ändern oder verfeinern sich im Laufe der jahre die Meßverfahren...aber ich habe keine Ahnung. Ich habe auch jetzt die von Aldi...weil sie mir zu salzig sind wasche ich sie immer und finde sie dann super lecker. *süchtigsei*

Liebe Grüße, Blue

Ja, die machen wirklich süchtig! Deshalb ist es mir ja so wichtig zu wissen wie viele KH die wirklich haben. Glaubst Du, daß das in dem Buch ein Druckfehler ist? Wenn die wirklich 5KH pro 30 gramm hätten, dann hätte Atkins sie doch nicht für Fettfasten empfohlen, oder?

Wie du ja auch schon gefunden hast:
Iron Sport schreibt: z.b. 0 KHs
Fitness Com sagt auch 0KHs
und Lebensmittel Datenbank der Bodybilderszene sagt bis zu 8 KHs.
http://www.bbszene.de/lmdb/index.php...=ASC&c1=&ms=25

...tja...ich habe mich bislang auf die Angaben auf der Verpackung verlassen. Ein bißchen verwirrend ist das schon.

Liebe Grüße, Blue

Hi!
Also ich hatte bisher immer die von SEEBERGER (mit bekanntlich 4,8 KHs) und dann hatte ich noch welche von Kaufland MaxKiene die haben 15KHs, davon aber 15g Ballaststoffe. Also sind wir auch wieder bei 0KHs oder täusche ich mich?!

Also ich würde grundsätzlich einfach mal von diesen 5KHs auf 100g ausgehen, das ist zumindest mal so ein Mittelding.

Und ich finde auch, dass die Macadamias von Seeberger härter und oftmals auch größer sind wie die von Aldi. Mir persönlich schmecken die von Seeberger besser, aber die sind zu teuer. Deswegen bleibe ich trotzdem bei denen vom Aldi

Die DGE gibt 0 g KH an.
LG, camedia