Hallo ihr Lieben!

ich habe eine frage: Wie schnell kann ich den Wechsel Atkins zu GLYX vollziehen? Ich könnte mir vorstellen, dass man bei plötzlichem Wechsel doch wieder zunimmt, nachdem man von Atkins kommt, weil der Körper ja noch in der Ketose ist und diese Diät ja nicht ketogen ist...wer hat damit Erfahrungen gemacht? Für Tips wär ich sehr dankbar!

lg jewelzjam

Hallo meine Liebe,
ich denke mit jedem Wechsel, den du nach Atkins machst nimmst du zu, ich schätze ca. 2kg. über die Ketose brauchst du dir kienen Kopf mehr zu machen, meine Sticks stehen im Schrank. Fange mit der Suppenwoche an, ich glaube so ist der übergang am harmlosesten. Die Zunahme geht schnell wieder weg, aber ich bin sicher du wirst all die leckeren Sachen geniessen........freu dich drauf.
Liebe Grüsse
Isacath

Sooo...hallo ihr lieben!
Vielen Dank für eure antworten! Jetzt geht es los, ganz wie du sagtest Isacath: zwei kilo sind von heute auf morgen bei mir drauf! bin wieder über 70 kg, aber ich mach mir erstmal keinen stress. Gestern hab ich mir diese Kohlsuppe gekocht und sie schmeckt ja wirklich einmalig lecker! Aber was mich etwas irritiert: Diese Suppe hat laut Berechnung insgesamt etwa 112 g KHs! Das hat mich dann doch grad etwas verunsichert...
Wie wird der Körper, der vorher wochenlang keine bis seeehr wenig KHs bekommen hat damit wohl umgehen... ich muss ja sagen, ein bisschen schiss vor weiter Zunahme hab ich ja, denn wenn schon nach EINEM einizigen Tag direkt wieder 2 kg mehr zu verzeichnen sind, wie soll das dann erst nach 3 oder 4 Tagen aussehen?!? Egal, wenn ich keinen Erfolg mit GLYX haben werde, steige ich halt wieder auf Atkins um....obwohls mir sehr leid täte...wie lange ratet ihr mir durchzuhalten?

lg jewelzjam