Hallo an Alle!

Endlich habe ich meine Glyx Bücher bekommen und habe mir übers Wochenende alles genau durchgelesen..................ich bin begeistert!!!!
Sehr gesund, sehr logisch und sehr wenig verboten, eigentlich eine Lebenseinstellung und keine Diät!!! Genau was ich gesucht habe.
Kurz zu meiner Story:
Ich habe am 11. Mai mit Atkins begonnen und fast 5 kg in 4 Wochen abgenommen......eigentlich nicht schlecht. Doch dann ging nichts mehr und das in allem, keine Gewichtsabnahme, totale Verstopfung ( kenn ich nicht) und zum schluss Muskelprobleme trotz Sport. Nach 4 Wochen Phobie was ich richtig und falsch mache nach Atkins und keinerlei Abnahme hatte ich echt keine Lust mehr und habe nach einer Alternativen gesucht. Ich habe fast 2 1/2 Wochen auf meine Bücher gewartet und war voller Sorge was auf mich zukommt!!!! NICHTS logisches Essverhalten und vor allem gesund.
Ich möchte hier Atkins nicht schlecht reden, da JEDER seine Diät finden muss, für mich war es nichts. Mir hat vor allem Obst, Quark, Brot etc gefehlt und auch gewissen Freiheiten, die zum ersten einen enormen Gewichtsanstieg zur Folge hatten und zum zweiten zu viele Verbote mit sich brachten. Mir hat es echt aufs Gemüt geschlagen, aber wie gesagt, jeder muss den eigenen Weg finden.
Ich fange heute mit den Suppentagen an, habe mich aber vergessen zu wiegen, da ich zu spät aufgestanden bin. Werde morgen mein Gewicht hier eintragen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich hier nette Leute zum mitmachen finden könnte.
Hoffentlich bis bald
Isacath



Hallo,habe mich vor kurzem mit GLYX ein wenig beschäftigt u. Gefallen daran gefunden.Wenn Du möchtest ,schliesse ich mich Dir an.

MLG kamanilu

Hallo Isacath,
schön, dass Du anfängst, ich wünsche Dir viel Erfolg. Ich werde hier Dauergast sein, denn wenn ich mein Zielgewicht mit Atkins und SBD erreicht habe, werde ich eventuell auch versuchen, Step by Step umzusteigen. Ein Bekannter von mir hat mit Glyx in 6 Monaten 7 Kilo abgenommen, es geht wohl etwas langsamer, bei seiner Frau war es noch weniger. Ich habe irgendwann mal im Internet so nachgelesen, wie das mit dem glykämischen Index ist und habe festgestellt, dass es so ähnlich ist, wie die Montignac-Diät. Ich denke, das Umsteigen wird nicht so schwer fallen, weil man ja auch KHs zählt, und das ganze auch auf der Theorie basiert, dass Insulin eine schlechte Auswirkung auf den Körper hat, was Zucker und Hunger anbelangt.
Ich wünsche Dir viel Erfolg und bitte berichte fleissig über die Regeln.
Was sind z.B. diese Suppentage?

Moppelchen

Hallo Moppelchen
Ich werde Morgen auch mit der Glyx-Diät anfangen.Aber nicht mit den Suppentagen.Ich habe das Buch Fatbuner von Marion Grillparzer Im Buch heißt es die 10-Tage-Fatburner-Wohlfühldiät.In der Zeit heißt es kann man 5Kg abnehem.Ich wiege 89kg und möchte 30kg abnehemen.Ich hoffe das es gut geht.Gruß Rita23!

Hallo Rita,
da ich noch gar keine Ahnung von der GLYX Diät habe ,bitte ich Dich mir von den ersten Tagen zu berichten.Wie mussich beginnen,u.wie gehts dann weiter.Komme hier nicht so richtig mit
danke Dir u. viel Erfolg
kamanilu

Hallo Kamanilu normal fängt man die Diät mit drei Suppentage an.Ich habe aber mit der 10-Tage Wohlfühldiät angefangen.Also zm Frühstück gab es einen Obstsalat mit Buttermilch,dann einen Fitniss-Drink.Zum Mittagessen Rasbeef mit Gurkencrm zum Abendessen Forelle auf Paprika-Lauchgemüse.Dann noch einen Betthupferl:Haferflocken-Johgurt.Wenn Du möchtest schicke Ich Dir die Rezepte per Mail.Gruß Rita23!

Wenn Du möchtest schicke Ich Dir die Rezepte per Mail.Gruß Rita23!

???

Wenn Du die Rezepte im Forum posten würdest, haben alle was davon!

Hallo an Alle!

Endlich habe ich meine Glyx Bücher bekommen und habe mir übers Wochenende alles genau durchgelesen..................ich bin begeistert!!!!
Sehr gesund, sehr logisch und sehr wenig verboten, eigentlich eine Lebenseinstellung und keine Diät!!! Genau was ich gesucht habe.
Kurz zu meiner Story:
Ich habe am 11. Mai mit Atkins begonnen und fast 5 kg in 4 Wochen abgenommen......eigentlich nicht schlecht. Doch dann ging nichts mehr und das in allem, keine Gewichtsabnahme, totale Verstopfung ( kenn ich nicht) und zum schluss Muskelprobleme trotz Sport. Nach 4 Wochen Phobie was ich richtig und falsch mache nach Atkins und keinerlei Abnahme hatte ich echt keine Lust mehr und habe nach einer Alternativen gesucht. Ich habe fast 2 1/2 Wochen auf meine Bücher gewartet und war voller Sorge was auf mich zukommt!!!! NICHTS logisches Essverhalten und vor allem gesund.
Ich möchte hier Atkins nicht schlecht reden, da JEDER seine Diät finden muss, für mich war es nichts. Mir hat vor allem Obst, Quark, Brot etc gefehlt und auch gewissen Freiheiten, die zum ersten einen enormen Gewichtsanstieg zur Folge hatten und zum zweiten zu viele Verbote mit sich brachten. Mir hat es echt aufs Gemüt geschlagen, aber wie gesagt, jeder muss den eigenen Weg finden.
Ich fange heute mit den Suppentagen an, habe mich aber vergessen zu wiegen, da ich zu spät aufgestanden bin. Werde morgen mein Gewicht hier eintragen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich hier nette Leute zum mitmachen finden könnte.
Hoffentlich bis bald
Isacath

Es freut mich, dass Du für Dich nun das Richtige gefunden hast, wie es scheint. Ich wünsche Dir ganz ganz viel Erfolg!
Leider haben wir noch nicht sehr viele Infos über die Glyx-Diät.
Es wäre toll, wenn Du ein paar Erläuterungen schreiben würdest, jetzt wo Du durch die Bücher schon viel weisst. Ich kann leider nicht viel dazu beitragen, aber es gibt viele die sich interessieren!