Kannst Du mir bitte sagen wie ich die Rezepte ins Forum posten kann?Dann würde ich es gerne machen Gruß Rita23!

habe eine Mail an Dich gesendet.Freue mich darauf.
MLG-kamanilu

???

Wenn Du die Rezepte im Forum posten würdest, haben alle was davon!
Hallo ihr lieben. Wütde mich auch gerne anschließen. Wollte eigentlich mit Montignac starten, muß aber gestehen, daß es mir zu kompliziert ist. Außerdem sind in meinem Buch keine REZEPTE. Mir ging es nämlich mit den WW genauso. Habe 6kg abgenommen und seit dem kein Gramm mehr. Wie geht das mit den 10 Tagen und den Suppen und so. Bitte helft mir. Da ich Alleinerzieherin mit 4 Kindern bin kann ich nicht noch mehr Geld für Bücher und so ausgeben.

Hallo Kucherl, also hier schon mal 3 Glyx-Rezepte, die ich gegoogled habe:
http://www.abendblatt.de/daten/2004/02/21/264631.html
Gruß, Moppelchen

Tomatensuppe mit Petersilienpesto
2 Zwiebeln,gehackt
1Knobizehe, gehackt
4EL Olivenöl
etwas frischer o. getrockneter Salbei
1 Dose Pizzatomaten (850ml)
100ml Möhrensaft
100g Sahne
Salz & Pfeffer
1 TL gekörnte Gemüsebrühe
2 EL Pinienkerne
1 Bund glatte Petersilie
75g Parmesan
1-2TL Apfeldicksaft ( Reformhaus)

Zwiebeln, Knobi und Salbei in 2EL öl anbraten. Tomaten, Möhrensaft und Sahne angießen und mit Salz, Pfeffer und Brühe würzen. Bei schwacher Hitze 10 Min. köcheln lassen.
Pinienkerne ohne Fettzugabe in der Pfanne rösten. Pertersielie, Pinienkerne, geriebener Parmesan, restl. Öl und Pfeffer fein pürieren. Bei Bedarf mit 1-2EL EL heißer Gemüsebrühe flüssiger rühren, nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Suppe ebenfalls mit Salz und Pfeffer und Apfeldicksaft abschmecken in 4 Teller verteilen und mit dem Pesto anrichten

4 Port. á
240kcal, 9g Eiweiß, 21g Fett, 6g Kohlenhydrate



Sauer-scharfe Asia-Gemüse-Suppe
2-3cm Ingwer, klein geschnitten
1 Knobizehe, gehackt
1EL Sojaöl
1l Gemüsebrühe
1 kleine rote Chili, fein gehackt
100g Champignons
je 1 rote und grüne Paprika, klein geschnitten
1 Bund Lauchzwiebeln, in Ringen
1 Dose Bambussprosse (425ml), abgegossen
Saft 1 Zitrone
50g Glasnudeln
75g Sojasprossen
1 Bund Schnittlauch, Röllchen
Salz & Pfeffer

Ingwer und Knobi im heißen Fett anbraten, mit Brühe ablöschen. Das vorbereitete Gemüse in der Brühe garen. Salzen, pfeffern und mit Zitronensaft abschmecken. Glasnudeln nach Packungsangabe in heißem Wasser quellen lassen, abgießen und zusammen mit den Sojasprossenund dem Schnittlauch in 4 tiefe Teller verteilen. Die Suppe darauf füllen.

4 Port. á
170kcal, 6g Eiweiß, 4g Fett, 27g Kohlenhydrate

Äh besser mit Quellenangabe: http://www.google.de/search?q=cache:k_UmsRMywcsJ:www.chefkoch.de/forum/2,50,92695,4/GLYX-REZEPTE.html+glyx+rezepte&hl=de

Und hier auf Seite 6 auch noch mal: http://www.google.de/search?q=cache:hATnKoyGGz4J:www.gesunde-ernaehrung-vericon.de/download/pdf_leseproben/VE01-GLYX-Leseprobe.PDF+glyx+rezepte&hl=de

Und hier noch 3 zum downloaden bei einer Krankenkasse:
http://www.google.de/search?q=cache:Efbp9QgSzw8J:www.tk-online.de/centaurus/generator/tk-online.de/dossiers/d60__sinn__und__unsinn__von__diaeten/06__glyx/02__rezepte/03__bohnensalat/bohnensalat.html+Glyx+Rezepte&hl=de

Waauu!!!!!
Du bist ja echt super. Hätte nicht gedacht, daß ich gleich soviel zum ausprobieren bekomme. Sage echt tausendmal danke. Na, wenn damit nicht wieder die Kilos purzeln dann weiß ich echt nicht was ich sonst noch probieren sollte. Werde ich mich jedenfalls gleich morgen über eine der Suppen stürzen.
Danke und Gottes Segen
Naacht!
Andrea

Waauu!!!!!
Du bist ja echt super. Hätte nicht gedacht, daß ich gleich soviel zum ausprobieren bekomme. Sage echt tausendmal danke.

Na siehste, klappt doch !

Es sind nur NOCH nicht soo viele Glyxer, da dauert´s manchmal mit der Antwort etwas länger!

Es sind nur NOCH nicht soo viele Glyxer, da dauert´s manchmal mit der Antwort etwas länger!
Smile, ich bin zwar keine Glyxianerin, aber eine Glyckliche Internetjunkierin *gg* Ich google mich durchs Leben, grins. Google ist bei mir ein geflügeltes Wort. Meine Kollegin wollte ein Buch von mir, da meinte ich grinsend: Moment ich googles Dir raus. Wer weiß bei der Rechtschreibreform gibt es dann vielleicht ein Glyxgefühl, es wird gegoogled, und es gibt eine Atkinstaille. Nur was es sicher nie geben wird ist ein Dextrosehirn *gg*(gell B.E.?)
Schlaf schön, bist no ko von Deiner Feier gestern?
Moppelchen