Hallo allerseits ,
hab mal ne frage zur glyx-diät. Hoffe mir kann jemand weiterhelfen.
Möchte gern einige überflüssige pfunde loswerden und habe mir die beiden grillparzer- bücher – „die glyx-diät- abnehmen mit glücksgefühlen“ und den „glyx-kompass“ bestellt. Nun, nachdem ich mir die bücher jetzt ausführlich angesehen hab, stellen sich mir allerdings ein paar brennende fragen.
Bei allem info-material find ich sicherlich jede menge rezepte zum zubereiten von speisen usw., allerdings trifft das auf mich persönlich nicht so zu. Ich bin im aussendienst den ganzen tag unterwegs und wenn ich dann abends nach hause komm, hab ich ehrlich gesagt nicht so die lust – und auch nicht die kenntnisse - den kochlöffel zu schwingen. Aber in allen büchern findet man nur rezepte, selbst für Suppen.  von fertiggerichten oder ähnlichem keine spur.
Für mich wären die zusammenstellungen für ein paar glyx gerechte mahlzeiten morgens, mittags und abends optimal. Aber wo finde ich so was ???
Hab jetzt seit Sonntag mit meiner diät begonnen. Versuche mehr als 2 ltr. stilles Wasser zu trinken, morgens zum frühstück mache ich mir früchte-müsli mit einem becher joghurt (natürlich alles ohne zucker) mittags esse ich unterwegs und hole mir aus dem supermarkt lachsschinken, putenbrust oder harzer käse und esse das mit vollkornbrot. Natürlich ess ich auch obst dazu, äpfel, birnen, pfirsich usw.. abends allerdings hab ich dann so meine probleme weil ich halt nicht weiß was ich essen soll. Gestern hab ich mir ein wenig geräucherten fisch und einen salat mit joghurtdressing mitgebracht. Naschen tu ich nix, brauch ich nicht 

Und mich beschäftigt die frage ob ich denn nun tagsüber alles richtig zu mir nehme an fetten, kohlehydraten, Eiweis, usw. . wäre ja schade das ich was zu wenig oder zu viel zu mir genommen hab und daher kein fett verbrenne.
lachsschinken, putenbrust oder harzer käse mit vollkornbrot –wieviel darf ich denn davon überhaupt essen ???
Werden die kalorien denn generell vollkommen ausser acht gelassen ???

Und abschließend meine letzte frage. Hab auch die WW bücher – bzw das programm gekauft. Wollte erst diese diät machen, bevor ich aber übers internet auf die glyx diät gestossen bin. WW sieht halt sehr einfach aus weil einem dort ja wirklich anhand von plänen und tabellen alles vorgekaut wird. Allerdings hatte ich den eindruck das man mit der glyx diät schneller vorwärts kommt. Dies ist eben mein anliegen. 
Hoffe es kann mir jemand helfen.
Im voraus vielen dank.

Ich hoffe du findest noch Jemanden, der dir helfen kann. Die Meißten hier machen Atkins, manche SB.
Die Glyxbücher habe ich mir auch schon angesehen und für mich persönlich befunden, zuviel Aufwand, jedesmal nach den Punkten zu sehen.
Und die Rezepte nachzukochen. Ich kann es dir nachfühlen.
Sag mal, wieviel willst du denn abnehmen und warum siehst du dir nichtmal die Atkinsdiät an? Dabei können wir dir viel besser weiterhelfen.
Ich schick dir mal ne PN.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg