das du keinen hunger hast liegt an den ketonkörpern, die beim aufspalten der fette entstehen und eine sättigung im hirn erzeugen

Naja

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na das mit dem schlagartig abnehmen kenne ich leider auch zur genüge ich mache nun seit 3 wochen atkins. ich wiege mich jeden tag manchmal hab ich von heut auf morgen 1 kg weg manschmal nichts oder angeblich sogar zu genommen. bin darum extra zum wiegen in die apotheke gegangen aber das ergebniss ist das selbe

Damit habe ich auch meine Erfahrung. Im Winter nur Mineralwasser ist nicht wirklich schön. Daher habe ich mir in meiner Trennkostphase Literweise Fruchttee gegönnt... und mich gewundert, daß gar nichts passierte. Bis ich dann feststellte, daß Früchtetee zur "Eiweißgruppe" gehört und ich fleißig Kohlenhydrate dazu gegessen habe. Seitdem bin ich sehr vorsichtig damit.

Halli, hallo,
ich bin auch neu hier und seit 2 Tagen dabei, ich kann morgens auf meinen Kaffee mit 1 Schuß Milch (Sahne mag ich nicht) nicht verzichten und habe schon tolle Erfolge:
22.09. 70,4 kg
23.09. 69,9 kg
24.09. 69,3 kg,
Ich frühstücke morgens meine Eier und mittags gibt es viel Fleisch mit Majo, abends noch ein paar Käsewürfel, damit komme ich ganz toll klar. Ich bin hinter die einzelnen Phasen noch nicht so ganz aufgeklärt, aber da muß ich mich einlesen.
Viel Glück und viel Spaß weiterhin.

Leute ist das wahr??

wo steht so was?

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Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Guckst Du hier

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11.09.2004 - 89 kg
07.03.2005 - 86,1 kg - 2,9 kg Restart
1. Etappenziel 79 kg
2. Etappenziel 69 kg

Wunschgewicht 59 kg

Bienchens Tagebuch

Liebes Bienchen!

Ähem...0,2 KHs...das ist für 100g...ein Teebeutel hat ca. 1-2 g...daraus kann man 0,3l Tee machen ...x10 (10-20g) sind das 3 Liter...dann habe ich 0,02-0,04 KHs zu mir genommen. Ich denke das kann man vernachlässigen. Oder habe ich da einen Rechen/Denkfehler drin?

Liebe Grüße, Blue

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Wenn ein Mensch verliebt ist, zeigt er sich so, wie er immer sein sollte...
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Simone de Beauvoir
1908 - 1986
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26.08.04...72,0 kg
31.12.04...62,0 kg (-10)
02.05.05...61,1 kg
02.10.05...65,0 kg
15.11.05...60,0 kg (-12)
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aktuell: 59,9 kg WOW neuer Tiefstand
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Ziel: eines Tages wieder 55 kg (-17)

Tagebuch von Blue