Plateaus und Gewichtsschwankungen

hallo du
ich hatte das gleiche wie du nur hat es bei mir nicht so lang gedauert ich hab dann einfach sowas wie einen total fettreichen tag gemacht und zwar hab ich dann viele macadamianüsse,eier und käse gegessen
und auf einmal gings wieder

Hallo ihr lieben!!!

Vor 2 wochen hab ich mir das das Atkins Buch gekauft und es begeistert gelesen und auch direkt vor einer woche damit angefangen und man oh man...das kann man ja gar nicht fassen, es funktioniert tatsächlich!!!

1 Woche habe ich nun überstanden und kann Phase II kaum mehr erwarten in der ich endlich wieder Brot essen darf (ich liebe Brot über alles) und auch endlich mal diesen Mikrowellenkuchen ausprobieren kann von dem alle hier so schwären...

Aber nun zu meiner Frage, am Anfang war ich ja sehr happy, ich schaffte glatte 3 Kilo in dieser einen Woche, doch dann ganz plötzlich die letzten 2 Tage hab ich auf einmal einen Kilo zugenommen!!! ohne auch nur ersichtlichen Grund, ich habe wirklich nichts anders gemacht als sonst, ich ernähre mich von Fleisch, Fisch, Eiern und ein bißchen Käse.... und trinke natürlich viel, besonders bei dieser Hitze und auch nur Wasser....

aber ich bin total verzweifelt, da hab ich mir heute diese Ketostix gekauft, ich dachte vielleicht bin ich aus der Ketose gefallen, aber auch nein, der Streifen ist lila!! also was um Himmelswillen ist passiert????

Da ist man tagelang so glücklich, schwebt praktisch wie in trance, merkt voller Stolz das in die Hosentasche der Jeans wieder etwas reinpaßt und nicht gleich zu reißen droht und dann sowas... HILFE!!!!!


Eure sweety

Hallo Sweety
sieh es Postitiv - du hast 2 Kg in einer Woche abgenommen, das ist fantastisch!!! Hat Du eigentlich genug Wasser getrunken? Wenn Du zuwenig trinkst verfälscht Du die Ergebnisse und schadest Deiner Gesundheit.
LG
Harry

diese Gewichtsschwankungen hat fast jeder hier...
mal sind es die Tage wie bie mir gerade...
mal trinkt Mann/Frau zu wenig...

ich hab an Gewicht noch nicht viel verloren...aber die cm schmelzen...

ich hab aufgehört mich jeden Tag zu wiegen...das macht einem nur verrückt...
und wenn dein Seckelchen immer lila ist..dann passiert auch was...

ich wünsche dir Durchhaltevermögen

Grüßle

Gina

Tag erstmal alle zusammen.Also ich habe , wohl auch weil ich Atkins nicht so ganz verstanden habe meinen eigenen Diätplan gemacht.Drin war unbegrenzt von der Menge her alles, was auf der erlaubten Liste steht.Ich bin männlich 1,97 m Gross und hatte zu Anfang 128,8 Kg.Ich arbeite als Kraftfahrer mit Werkstatttätigkeit und gehe einmal in der Woche zum Fitness.Ichhabe in den ersten 2 Wochen 7 Kg abgeworfen.War auch nach 2 Tagen voll in Ketose.Nach einer von meiner Frau missverstandenen Woch mit jeden Tag ein Stück Kuchen zum Nachmittag war ich raus.Aber jetzt nach einhaltung aller Rezepte habe ich nach 4 wochen 119,5 Kg und futtere wie ein Bär .Also an alle die es versuchen Nur Mut es wird schon werden.Wenn man mal 3 tage nichts verliert dann ist das auch nicht so wild, wichtig ist, an sein Ziel zu denken.Gruss an alle aus Berlin.
Andreas