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Gewichtsstillstand Hier kannst Du schnelle Hilfe und Tipps bekommen wenn es mal nicht weiter geht. |
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07.08.2006, 10:03
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Buttermilch
Hallöchen an alle,
habe neulich im Supermarkt von Weihenstephan Buttermilch entdeckt. Laut Angaben pro 100ml 3,7gr Kohlenhydrathe. Habe am 01.07.06 angefangen und bin immer noch in Phase 1. Bleibe auch dabei,allerdings im Moment ist Stillstand angesagt. Darf ich denn Buttermilch trinken, da ja normalerweise Milchprodukte so ein Thema sind !!!  Bitte um Info. Danke und lieben Gruss Rondine            
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07.08.2006, 10:47
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Hallo Rondine,
von mir erst mal ein herzliches Willkommen!!!
Also, ich würde die Buttermilch weg lassen. Milch im allgemeinen. Auch keine Dickmilch, Molke oder Joghurt. Quark nur ab und zu. Milchprodukte hemmen doch ganz schön die Abnahme. Sahne hingegen gibt es bei mir öfters. Mascarpone auch. Hat aber viel Fett. Also auch nur ab und zu. Den Dreh kriegst Du schon noch raus!!!! Probieren geht über studieren!! Liebe Grüße Anette
__________________
_____________ Eine kleine Bilanz: Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG  09.04.07 90,65 KG 16.04.07 90,60 KG 23.04.07 90,45 KG 30.04.04 89,80 KG 07.05.07 88,95 KG (28,85 KG ) 14.05.07 89,00 KG 31.12.07 98,10 KG  04.01.08 96,25 KG 21.01.08 98,00 KG 28.01.08 96,85 KG 11.02.08 96,60 KG Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!  Einige Bilder unter: http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry
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