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Gewichtsstillstand Hier kannst Du schnelle Hilfe und Tipps bekommen wenn es mal nicht weiter geht. |
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04.04.2006, 18:53
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erst abgenommen,d dann wieder zugenommen
Hallo,
ich mache nun schon seit einer Woche die Atkins-Diät. Vor ein par Jahren habe ich sie schon einmal probiert und sie hat relativ gut geklappt (2kg in 2 Wochen abgenommen). Leider nehme ich jetzt wieder zu, obwohl ich keine Kohlenhydrate zu mir nehme. Soll ich weitermachen? Oder nehme ich wahrscheinlich nicht weiter ab? Ich hoffe ihr könnt mir helfen Startgewicht: 63,00 kg  ,dann habe ich in 300g Schritten bis 61,4 kg abgenommen und nun (nach 2 weiteren Tagen) bin ich wieder bei 61,9 kg  Ziel: 53kg P.S. Woran könnte es liegen? Gruß Naminè            
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04.04.2006, 18:59
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Huhuu Naminè
Erstmal herzlich willkommen hier! Solche Schwankungen sind absolut normal...Am Anfang reduziert sich hauptsächlich das Körperwasser bevor es an die Pölsterchen geht. Auch wenn du deine Regel kriegst (bist doch ne Frau, oder?) geht die Anzeige rauf! Bei salzreichem Essen genauso. Einfach weitermachen. Vielleicht legst du dir unter "Lowcarb Tagebuch" oder "Tagebuch Members only" ein eigenes Tagebuch an und schreibst mal auf, was du so zu dir nimmst. Vielleicht können wir dir helfen. ...ausserdem sind wir neugierig wer du so bist und was du machst... 
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos 
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05.04.2006, 09:28
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Hallo Marcie.
Habe gerade gelesen, das bei der Regel das Gewicht auch rauf gehen kann. Das beruhigt mich etwas. War gestern auf der Waage und war geschockt, 1 Kilo wieder zugenommen. Hoffe es liegt wirklich an den "Tagen".
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05.04.2006, 10:02
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Klar!
Es liegt eindeutig daran. Mach dir keine Sorgen. Das ist nur Wasser und das geht schnell wieder weg wenn die rote Zora (Regel) vorbei ist.
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos
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07.04.2006, 18:16
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Hallo,
also diese Gewichtsschwankungen sind ganz normal deswegen sollte man sich auch nicht unbedingt jeden Tag auf die Waage stellen!!Auch wenn es schwer fällt weil man so neugierig ist. Am besten so alle 3-4 Tage und immer um die gleiche zeit!! Was meinst du mit Ketostix während der Periode?? LG Paula
__________________
LG Paula Neuer Start: 06.10.08 ~ 91,95 kg 21.10.08 ~ 87,55 kg - 4,40 16.11.08 ~ 85,05 kg - 6,90  03.01.07 ~ 87,3 kg 10.01.07 ~ 85,3 kg - 2,0 kg
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