Ketose?

Hallo an alle da draußen!

Ich mache nun seit 2 Wochen einen neuen Versuch mit Atkins. Nachdem meine Ketostix in dieser Zeit immer nur blasslila waren, kommt es mir jetzt doch merkwürdig vor. Gestern Mittag hab ich nämlich das erste Mal wieder mehr Kohlehydrate zu mir genommen - in Form von einer großen Portion Salat, Tomaten, Zuchini mit Kürbiskernen und sogar ein wenig Mais (was ja eigentlich verboten ist). Nun gut, meine Ketostix sind mehr als dunkellila, aber die Waage zeigt ein halbes Kilo mehr an.

Kann das vielleicht jemand erklären und mir ein paar Tipps geben?

Danke! Frau Gi

Hallo Frau-Gi,

ob du in Ketose bist oder nicht, bzw. die entsprechenden Stufen, zeigt der Test erst drei Tage später an. Der Dunkellila-Test hat also auf die Tage vor dem "Ausrutscher" hingewiesen. Das Gewicht jedoch straft sofort für kleine Sünden.

Solltest du also mal Verbotenes essen, siehst du das nicht gleich am nächsten Tag beim testen (an der Waage aber auf jeden Fall). Solange der Teststreifen noch Helllila anzeigt, ist noch nicht soviel passiert, zeigt der Test jedoch keine Reaktion mehr, heißt es noch mal von vorn anfangen, zumindest einige Tage Phase I einlegen.

Gruß Lola

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1,66 cm, 41 Jahre

22.02.05 ......... 63,1 kg
07.06.05 ......... 57,2 kg
09.01.06 ..........61,0 kg

es ist egal, ob die Stix blasslila oder dunkellila sind.

Ketose ist Ketose.

Die Verfärbung hängt mit von der Konzentration im Urin ab und wird beeinflusst vom Trinkverhalten u.a.

Die Menge an Kohlehydraten, die benötigt wird, um "aus der Ketose zu fliegen" ist bei jedem Menschen unterschiedlich hoch. Vielleicht ist ja gar nichts passiert. Wie viele g KH waren es denn?

Ist auch alles im Forum nachzulesen

Herzliche Grüße
Surfvogel

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Start 135,0, zwischendurch auf über 142


01.8.05 135,2 NEUSTART
14.9.05 130,8 nach einer Woche Sylt mit Sünden
Erstes Ziel: UHU

Wieder ein Neustart bei geschätzten 142, eher mehr am
28.05.06 143,0
27.07.06 131,4
18.08.06 129,9 wieder hoch auf 134
10.09.06 128,7
27.09.06 126,5
26.10.06 125,5

ich habe da auch mal ne frage zur ketose
da ich unter rückenschmerzen gelitten habe und cortison und tableten nehmen mußte.da bin ich voll aus ketose geflogen.da ich aber immer noch phase 1 mache,wollte ich mal fragen, wie lange das dauern kann wieder in ketose zukommen?
meine stick zeigt beige seid 1 woche.
ich bin dankbar für jeden tip.
gruß schafsnase

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling