[Conny777]

Hallo Leute,

ich hatte November eine Recht schöne Figur.
Im Dezember sollte ich aber meinen Angebeteten zum erstenmal wieder treffen, und deswegen fing ich an mich mit Äpfeln vollzustopfen... tagelang nur Reis zu essen usw. .

Als ich dann bei ihm war hab ich dann erst richtig gut gegessen und dachte ich kann das wenn ich nach Hause komme, wettmachen.
Aber irgendwie klappt nix mehr.
Ich habe einen Bauch bekommen und esse so 11 Äpfel pro tag mit einer Molkekur von Multaben. Nunja das versuche ich ... .
Mein Bauch ist richtig aufgebläht... komisch.
Kann es sein dass wenn man so viele Äpfel isst, sich der magen weitet und größer wird??

Was meint ihr??

Sniffs*

Conny

[Paula28]

Hallo Connie,

Herzlich Willkommen hier im Board!!

Also da bin ich überfragt interessant wäre es wenn du mal deine GRöße , Alter und Gewicht von jetzt und von November verraten würdest dann kann man sich ein besseres Bild machen.

Dieses Forum hier unterstütz dch und und klärt dich über ketogene Kost auf

Reis ist nicht besonders Ketogen und Multaben naja also ich denke das deine Ernährung mehr als einseitig ist und sehr ungesund.

Aber bitte erstmal die Masse um mehr zu sagen.

LG

Paula

[Marcie]

100 gr. Apfel ~ 12 KH´s (90%) 7% Fett, 3% Eiweiß

Das hat nix mit ketogener Ernährung zu tun...oder willst du wechseln??

11 Äpfel sind schätzungsweise 2,5 Kilo - das wären dann 285 g KH´s bei 1296 kcal... uff!

[Malvolio]

Zitat von Conny777

Hallo Leute,

ich hatte November eine Recht schöne Figur.
Im Dezember sollte ich aber meinen Angebeteten zum erstenmal wieder treffen, und deswegen fing ich an mich mit Äpfeln vollzustopfen... tagelang nur Reis zu essen usw. .

Als ich dann bei ihm war hab ich dann erst richtig gut gegessen und dachte ich kann das wenn ich nach Hause komme, wettmachen.
Aber irgendwie klappt nix mehr.
Ich habe einen Bauch bekommen und esse so 11 Äpfel pro tag mit einer Molkekur von Multaben. Nunja das versuche ich ... .
Mein Bauch ist richtig aufgebläht... komisch.
Kann es sein dass wenn man so viele Äpfel isst, sich der magen weitet und größer wird??

Was meint ihr??

Sniffs*

Conny

Hallo Conny,

herzlich willkommen im Forum.

Also ich bin nicht so sicher, ob du hier nicht im falschen Forum gelandet bist. Hier geht es um kohlenhydratarme Ernährung, haupsächlich nach Dr. Atkins, da sind 11 Äpfel am Tag so ziemlich das Falscheste, was man machen kann. Und das man sich dabei komisch fühlt, wenn man so viele Äpfel futtert, das kann ich mir schon vorstellen. Gesund und ernährungstechnisch sinnvoll ist das auf die Dauer bestimmt nicht. Schau dich ruhig mal um, hier gibt es viele interessante Sachen zu entdecken und auf Fragen findet sich fast immer eine Antwort. Da findet sich bestimmt auch eine Lösung für deine Probleme. Als erstes würde ich mal die vielen Äpfel weglassen und ganz "normal" essen. Versuche dabei mal alle kohlenhydratreichen Lebensmittel (z.B. Backwaren, Kartoffeln, Reis, Nudeln, die meisten Obstsorten, Süßigkeiten, etc.) möglichst zu reduzieren.

Viele Grüße
Jochen

[Atkinfan]

[quote=Conny777]
Kann es sein dass wenn man so viele Äpfel isst, sich der magen weitet und größer wird??
QUOTE]

Liebe Conny, laß Dir sagen Äpfel machen Hunger!
Warum? Aufgrund der KH. Außerdem haben sie viel Fruchtsäure, diese Säure gärt. D.h. Darm wird groß, was nicht mit festem Materil ausgefüllt ist, füllt sich mit Luft. Daraus folgt Darm voller Luft, dicker Bauch, evtl Bauchschmerzen und wenn Du Glück hast Luft geht raus....... weiter führe ich nicht fort

[Paula28]

Danke Atkinfan, klingt auch sehr logisch!!

Aber Conny hat sich auch nicht mehr gemeldet!!