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Gewichtsstillstand Hier kannst Du schnelle Hilfe und Tipps bekommen wenn es mal nicht weiter geht. |
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Hallo alle zusammen, nachdem ich nun schon seit August 04 als Atkinsianerin dabei bin und auch schon 15 kg leichter bin, wurde ich von einer Bekannten nach meinem Erfolgsrezept
gefragt. Diese Bekannte ist 60 Jahre alt und ziemlich schwergewichtig und als ich ihr vom Atkinsprinzip erzählte, war sie sofort Feuer und Flamme. Sie kaufte sich das Buch und los ging es (das war ca. Anfang November 04). In den ersten Wochen nahm sie auch fast 10 kg ab, sie war begeistert, sie war immer in Ketose (stark rot) und hatte nicht die geringsten Beschwerden. Doch seit Anfang dieses Jahres nimmt sie wieder zu, aber nicht an Fett und Schwabbel, sondern an reiner Muskelmasse. Ihr Körper ist hart wie ein Brett an Armen, Beinen, Bauch und Po (sie zu kneifen ist unmöglich-ich habe es selbst versucht). Sie sagt, sie hat jetzt zwar am Umfang etwas abgenommen und ist auch viel beweglicher als vorher, doch an Gewicht ist sie jetzt wieder am Ausgangspunkt angekommen. Natürlich ruft sie mich jetzt häufiger an und ist enttäuscht, aber ich weiß auch nicht, wovon sowas kommt. Im Atkinsbuch haben wir auch keine Hilfe gefunden. Nach ihren eigenen Angaben macht sie Stufe 1, sie sündigt nie und sie ist immer vollrot in Ketose. Sie trinkt viel Früchtetee und Wasser, knabbert jeden abend ein paar Macadamianüsse und nimmt tgl. eine Vitaminpille. Sie glaubt nun, daß diese eiweiß-und proteinreiche Kost bei ihr das Muskelwachstum stark fördert und sie deshalb so feste und stramme Muskulatur hat und das außerdem diese Figur in ihren Genen liegt, weil ihre Mutter auch schon so war. Tja, dies ist nun ihr (unser Problem). Ich persönlich weiß mir keinen Rat und wende mich deshalb hier hilfesuchend ans Forum (im Auftrag meiner Bekannten, sie hat kein Internet). Vielleicht hat ja jemand so was schon erlebt und kann uns Rat geben. Bis Ende März hat sie sich noch Zeit gegeben..... Vielen Dank im Voraus und alle guten Wünsche von Sabine und Christel |
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Hallo Sabine!
Wie groß und schwer ist denn Deine Bekannte? Also ich würde mich total freuen wenn alles fest werden würde , nur durch die Ernährung, aber ich habe ja auch keine Vorstellung, wie dramatisch es bei Deiner Bekannten ist! War sie denn schon mal beim Arzt? Macht sie Sport oder Gymnastik seit Atkins, das dadurch vielleicht die Muskeln entstehen? Liebe Grüße, Sabine
__________________
127,0kg: 11.09.04 START 104,0kg: 26.07.05 96,3kg: 25.12.05 78, 0 kg 18.09.06 74,3 kg 01.10.06 71,0 ------- -56,0 kg Vorher-und aktuelles Bild!!! http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896 |
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Wie Marcie schon gesagt hat muskeln wiegen mehr als Fett, deine Bekannte sollte lieber auf das maßband achten (sprich zentimeter an Brust Taille und Hüfte Zählen) und die Waage nur als Nebensächlich betrachten, denn interessant ist ja eine gute wohl proportionierte Figur zu bekommen, und Muskelaufbau ist eindeutig ein super Weg dahin..
Je mehr Muskeln desto mehr fett wird verbrannt, nur so als Tipp ![]() Bis denne AZI
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Falls wer interesse an Tipps und Tricks rund um Verdauung Leber Darm und Nieren braucht kann in mein Tagebuch Seite 21 nachsehen. |
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Na ja, sie sagt mir ja nicht eindeutig, was sie wiegt, aber auf 130 kg schätze ich sie schon. Zum Hausarzt wollte sie erst wieder im März gehen zum Check up und ihn eigentlich mit der Gewichtsabnahme überraschen. Sie hatte früher wohl schon mal Herzprobleme und eine Trombose mit lebensgefährlicher Embolie auch schon. Deshalb will sie auch unbedingt abnehmen, aber wie, wenn die Muskeln wachsen. Wenn man durch das T-Shirt oder Hose ihren Körper anfaßt, denkt man, sie ist ganz in Mieder eingepackt - so straff ist ihr Gewebe.
Erst mal liebe Grüße von Sabine |
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Ich bin ehrlich ein wenig schockiert...130 kg Muskelmasse? *wow* Mir fehlen echt die Worte! Hat sie mal heftig Sport gemacht?Also ehrlich, ich denke, dass es wirklich ein "größeres" Problem ist, das sie dringend mit ihrem Arzt besprechen sollte. Sonnige Grüße Ela |
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Hallo Sabine,
da kann ich mich Sun nur anschließen. Dringend zum Arzt! Festes Körbergewebe ist ja nicht gleichzusetzen mit Muskeln. Muskeln zeichnen sich in ihrer Struktur deutlich unter der Haut ab. Und so hört sich das nicht an. Liebe Grüße Grace
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Start 25.10.04 66,6 kg Ziel 55 kg 1.11.04 66,2 kg (-0,4) 15.11.04 65,4 kg (-1,2) 13.12.04 63,8 kg (-2,8) 20.12.04 62,8 kg (-3,8 27.12.04 62,2 kg (-4,4) siehste! 5.01.04 61,6 kg ( -5 ) ![]() 13.01.04 60,8 kg (-5,8)die Hälfte ist geschafft! ![]() aktuell 58 kg (-8,6 ) |
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Hallo Sabine,
wie alt ist denn deine Bekannte?? Macht sie denn jatzt immer noch Atkins oder wie ernährt sie sich?? Sie muß aber heftig viel Sport machen wenn ihr Körper nur aus Muskeln besteht, welchen Sport betreibt sie denn?? LG Paula
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LG Paula Neuer Start: 06.10.08 ~ 91,95 kg 21.10.08 ~ 87,55 kg - 4,40 16.11.08 ~ 85,05 kg - 6,90 ![]() 03.01.07 ~ 87,3 kg 10.01.07 ~ 85,3 kg - 2,0 kg |
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