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28.01.2005, 10:41
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Quark ja
Hi Terry,
danke für die Info. Ich werde echt auf den Quark umsteigen. Was Du da mit den Knochen und Muskeln schreibst, empfinde ich sogar im Moment sehr stark. Ich habe nachmittags immer das Gefühl keine Kraft mehr zu haben und wenn ich in meine Wohnung (3. Stock) laufe, bin ich völlig fertig. Vielleicht fehlt mir dieser Quark oder das Milcherzeugnis einfach nur, weil ich früher viel Joghurt u.ä. gegessen habe. Ich teste es jetzt am WE mal aus und werde berichten. Danke und weiterhin gutes Gelingen! Maika
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Zielgewicht: = 69,99 kg Startgewicht: 10.01.05 = 78,6 kg 12.01.05 = 76,8 kg 14.01.05 = 76,4 kg (geil, es funktioniert) 17.01.05 = 75,6 spitze!  19.01.05 = 74,8 23.01.05 = 73,8 26.01.05 = 73,6 30.01.05 = 72,8  21.02.05 = 73,5  25.02.05 = 72,2 03.03.05 = 72,0            
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