Beschreibung Vitamine und Mineralien und Spurenelemente

http://www.kinesiologie.cd/vitalstoffe.pdf

Hier eine Seite, wo beschrieben ist, welche Vitamine und Mineralien und Spurenelemente für was gut sind.

Hallo Terry,
der link ist tierisch interessant, weil auch beschrieben wird, wo was enthalten ist. Besonders interessant fand ich, dass Vitamin B3 zur Senkung des Chlolesterinspiegels sinkt, Süßigkeiten aber B3 vernichten. Das wäre eine logische Erklärung, warum bei Atkins und SBD die Werte nach unten gehen.
Danke nochmal.
Moppelchen

http://www.gesundheit.com

Hier sind auch viele Informationen zu finden, was der Körper alles braucht.

http://www.gesundheit.com

Hier sind auch viele Informationen zu finden, was der Körper alles braucht.
Danke Terry!
ein sehr nützlicher link, der viele offene fragen beantwortet.
aber der andere....? wozu braucht man denn kinesiologie?
ich dachte, man muß nur wissen wie viel der körper an vitaminen braucht, und in welchen nahrungsmitteln es drin ist. In den meisten Lebensmitteln ist viel mehr drin als das was man braucht, oder?

wenn du es richtig gelesen hast man kann man die kinesiologie benutzen um zu sehen wo ein defizit besteht.
und leider reicht es nicht zu wissen was man so brauch sondern auch ob man nicht vielleicht schon genug davon zu sich nimmt. eine überdosierung ist in unserer vitaminpillenzeit leider garnicht so selten.
leider werden die guten helfer wenn sie zu viel eingenommen werden zu krankmachern.

Aber wer testet denn heutzutage schon aus, was der Körper braucht und was nicht. Wir wissen doch, je älter, umso größer der Bedarf an Vitaminen und Mineralien. Nur, die Ärzte mit ihren eingeschränkten Mitteln testen doch nicht darauf. Und ich habe schon einige älter Menschen erlebt, die zwar verschrieben kriegen, was der Körper braucht, aber gerade Vitamin E und Calium weglassen, weil sie denken, sie bekommen genug aus der Nahrung und nicht noch mehr Tabletten nehmen wollen. Das sie gerade das, was wichtig ist, weglassen, wissen sie nicht, weil kein Arzt die Zeit hat, sie aufzuklären.
Spirale ohne Ende. Ich weiß nur, gerade Frauen haben, bedingt durch die Monatsblutung und Diäten, ein höheres Risiko, Mangelerscheinungen zu haben.