Hilfe meine Blutwerte!

Hallo!

Hab letztes Jahr aufgrund einer Kur meine Blutwerte messen lassen = alles normal.
Jetzt bin ich seit ca. 5 Wochen auf LC <15grKH/Tag.

Hab letzte Woche meine Blutwerte noch mal messen lassen, und....
bekam einen Schock!

Hier die neuen Werte:

Blutwerte Ende März 2006 mit LC-Ernährung

Glukose im Serum, mein Wert 76,3, normal (70,0-110,0)
Lymphozyten*, mein Wert 45, normal (25-40)
Harnsäure, mein Wert 8,10, normal (<7,00)
Triglyceride, mein Wert 74,0, normal (<150)
Cholesterin*, mein Wert 244, normal (<200)
HDL-Cholesterin, mein Wert 55, normal (40,0-60,0)
LDL-Cholesterin* mein Wert 158, normal (<130)
* = erhöht!

Daraus ergibt sich ein LDL/HDL-Quotient von 2,86!

<2,50 niedriges Risiko
2,50-4,00 durchschnittliches Risiko
>4,00 erhöhtes Risiko


Was soll ich jetzt tun?

Hab mir eine Lebensmitteltabelle aus dem Internet zusammengestellt, auf der die Harnstoff, Purin und Cholesterinwerte stehen.
Versuch jetzt die genannten Stoffe weniger zu konsumieren.
So hab ich bis jetzt immer fleissig Bierhefe eingenommen und Sardinen gegessen, war wahrscheinlich ein Fehler. Beide haben hohe Purin- und Harnsäurewerte.

Was habt Ihr für Erfahrungen gemacht mit den Blutwerten.
Schaut Ihr auf Cholesterin und Purin bzw. Harnsäure in Eurer Ernährung?

Danke für Eure Antworten!


Nachtrag am 03.04.06
Folgende Werte hab ich vergessen:
Cortisol: 257! (45,0-240,0)
(Vielleicht war´s der Haufen Kaffee den ich vorher getrunken habe)

Testosteron: 315 (Männer >40 250-750), ist also ein Wert von einen ca. 60ig-Jährigen.

Überleg mir jetzt ob ich mir nicht noch Testosteronpflaster verschreiben lasse.
LC soll ja das Testosteron auch erhöhen. War wahrscheinlich vorher noch schlechter.
Mir ging´s auch schlechter, fühl mich jetzt viel energiereicher, brauche weniger Schlaf usw.

Außerdem wurde eine leichte Schilddrüsenunterfunktion festgestellt, und ich nehme jetzt seit
4 Tagen Schilddrüsenhormone. Hab aber dennoch kein Gramm mehr abgenommen.
Mein Gewicht stagniert jetzt bei ca. 102-104kg (Beginn LC mit 112kg)


LG
Manfred