Wer mit dem Rauchen aufhört...

....kann mit vielen gesundheitlichen Verbesserungen rechnen!

Hier ein Überblick:

· nach drei Tagen: Die Atmung verbessert sich merklich;
· nach drei Monaten: Die Lungenkapazität erhöht sich um 30 Prozent;
· nach drei bis neun Monaten: Probleme wie Husten, Kurzatmigkeit und Atembeschwerden bessern sich;
· nach einem Jahr: Das Risiko von Herzkranzgefäß-Erkrankungen reduziert sich um die Hälfte;
· nach zwei Jahren: Das Herzinfarktrisiko ist gleich hoch wie bei Nichtrauchern;
· nach zehn Jahren: Das Lungenkrebsrisiko ist gleich hoch wie bei Nichtrauchern;
· nach 15 Jahren: Das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist gleich hoch wie bei Nichtrauchern.

(Quelle: Qualimedic.AKTUELL)

Liebe Grüße, Blue

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Wenn ein Mensch verliebt ist, zeigt er sich so, wie er immer sein sollte...
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Simone de Beauvoir
1908 - 1986
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26.08.04...72,0 kg
31.12.04...62,0 kg (-10)
02.05.05...61,1 kg
02.10.05...65,0 kg
15.11.05...60,0 kg (-12)
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aktuell: 59,9 kg WOW neuer Tiefstand
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Ziel: eines Tages wieder 55 kg (-17)

Tagebuch von Blue

Und nicht nur das, es bleibt mehr Geld übrig für die wirklich schönen Dinge des Lebens, z.B. Katanertreffen am Bodensee, Einkaufsbummel, Kosmetik.......

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg