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05.02.2008, 09:57
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Blumenkohl mit Käsesosse überbacken
Blumenkohl in wenig Brühe kochen, abgiessen(Kochsud auffangen) in eine Feuerfeste Form setzen. 1-2 Zwiebeln in guter Butter anschwitzen.
Direkt die Sahne(Rama Cremfine) und den Kochsud dazu geben, wird cremig wenn du es etwas einkochen lässt, abschmecken mit Muskat, Pfeffer und Salz. Nun noch geriebener Käse unterheben und über den Blumenkohl giessen. Noch Käse drüberstreuen und 10 Minuten überbacken...  Durch die Zwiebeln und die gute Butter schmeckt das einfach köstlich... Geht auch mit Broccolli und verschiedenen Käsesorten je nach Geschmack Viel Spass beim Ausprobieren
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...bis 1995 94Kilo Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006 Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo 22.09.08 = 75,0 Neustart mit Sport & South Beach Seit Mär.07 RAUCHFREI Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen! Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben! Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!  auf 1,68 verteilt
           
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06.02.2008, 09:27
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Gibt's auch schlechte Butter?
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"I dream of the day when I will learn to stop asking questions for which I will regret learning the answers." Start: 14.06.2007 Größe: 1,62m 
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06.02.2008, 09:38
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ja klar...
Du darfst wie Butter verpackt aber drin ist Margarine geschmacklos
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...bis 1995 94Kilo Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006 Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo 22.09.08 = 75,0 Neustart mit Sport & South Beach Seit Mär.07 RAUCHFREI Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen! Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben! Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt! auf 1,68 verteilt
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07.02.2008, 05:47
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Ach soooooo.
Oder der Krams mit Joghurt drin. Jetzt versteh ich. Sehr gut, wird morgen ausprobiert.
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"I dream of the day when I will learn to stop asking questions for which I will regret learning the answers." Start: 14.06.2007 Größe: 1,62m
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