Atkins Diät - South Beach Diät - Low Carb Forum - ketogene Diät & Ernährung   Atkins Diät - South Beach Diät - Low Carb Forum - ketogene Diät & Ernährung
Zurück   Atkins Diät - South Beach Diät - Low Carb Forum - ketogene Diät & Ernährung > Low Carb Rezepte, Lebensmittel & Bezugsquellen > Low Carb Rezepte > Atkins-Rezepte > Fleisch
Registrieren HilfeChat Benutzerliste Kalender Suchen Heutige Beiträge Alle Foren als gelesen markieren


Antwort
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen Ansicht
  saltimbocca mit ital. spinatauflauf Beitrag #1 (permalink)  
Alt 31.08.2004, 00:32
westbam64
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard saltimbocca mit ital. spinatauflauf

hallihallo. zum einstand in dieses wirklich hilfreiche und sehr entspannte forum möchte ich ein rezept posten das mir vor zwei wochen als ich mit atkins begann sehr lecker geschmeckt hat.

saltimbocca alla romana:

ihr braucht:

ca. 400 gr. kalbsschnitzel, 50 gr. parmaschinken, frische salbeiblätter, 30 gr. butter, sahne, grünen sambal (roter geht auch), salz, pfeffer

die kalbsschnitzel in sechs gleichgrosse teile schneiden und flach klopfen. mit salz und pfeffer würzen. 2-3 salbeiblätter das fleisch legen, eine scheibe parmaschinken obendrauf, adaptieren und mit einem zahnstocher oder metallspießchen befestigen. die hälfte der butter in der pfanne erhitzen und die schnitzelchen auf jeder seite hellbraun braten.

ja nun zur sauce. eigentlich würde ne weißweinsauce klasse dazu passen. aber da lassen wir ja die finger davon. also improviesieren und siehe da hier die leckere sauce:

den rest der butter und etwas sahne zum bratensaft geben. kurz aufkochen und mit sambal, salz und pfeffer abschmecken.

als beilage gabs ital. spinatauflauf:

400 gr. frischen (jungen) blattspinat, 1 zwiebel, 20g butter, 120g sahne, 40 gr. parmesan, olivenöl, salz, knoblauch

spinat waschen u. schleudern, zwiebel würfeln. olivenöl erhitzen, zwiebelwürfel dünsten. spinat dazu geben und erhitzen bis er zusammenfällt. mit salz und zerdrücktem knoblauch würzen. eine auflaufform mit butter einfetten, die massen einfüllen. sahne und geriebenen parmesan vermischen und darübergiessen. die restliche butter in flocken auf den auflauf geben. bei 200 grad 15-20 min backen.


grüße aus nürnberg und lassts euch weiterhin gut schmecken.
Wong this Post!Bei seekxl.de bookmarken!Bei Linkarena bookmarken!Bei oneview.de bookmarken!Bei icio.de bookmarken!Bei Google bookmarken!Digg this PostNetscape this post!Bookmark on technoratiBei del.icio.us bookmarken!Stumble this Post!
Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche
Ansicht

Gehe zu

Andere Themen im Forum Fleisch
Thema Datum Autor Antworten Letzter Beitrag
Hühnchentaschen mit Frühlingsgemüse
Hühnchentaschen mit Frühlingsgemüse: 4 Hähnchenbrustfilets 1Tl. zerstoßenes Zitronengras (oder Kräuter nach eigenem Geschmack) 2...
02.03.2005 Terry 0 02.03.2005 23:44
Roulladen
Roulladen: gelöscht weil unerwünscht
22.02.2005 AZI 1 22.02.2005 18:56
Wurst-Ragout
Wurst-Ragout: Für 2 Portionen: 2 grobe, frische Kalbsbratwürste 2 feine, frische Kalbsbratwürste 1 Zwiebel 15 g...
30.01.2005 sun 0 30.01.2005 20:33
Chili-Hackspieße
Chili-Hackspieße: 1 große Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 rote Chilischote 500 g Hackfleisch halb Schwein /halb Rind 1...
30.01.2005 sun 0 30.01.2005 15:46
Fritierte Putenstreifen in Kokospanade ab Phase II
Fritierte Putenstreifen in Kokospanade ab Phase II: Für eine Person: 150 gr. Putenfleisch (ich hatte Schnitzelfleisch) 20 gr. Kokosraspel 1 Ei Salz,...
09.10.2004 sun 0 09.10.2004 22:29


Kalorientabelle:
Adelholzener | Agrarfrost | Almased | Alnatura | Andechser | Aoste | Arla | Asal | August Storck | Aurora | Bahlsen | Bamboo Garden | Barteroder | BAUER | BECEL | Becks | Bel | Bernbacher | BIFI | Bio Familia | BIONADE | Birkel | Bitburger | Bistro Baguettes | BONDUELLE | Böcklunder | BRANDT | BRÖKELMANN | BRUNCH | BUITONI | Buko | Bürger GmbH | Burger King | Burgis | campina | Campbell´s | Capri-Sonne | CHIO Chips | Coppenrath & Wiese | COSTA | DANONE | De Beukelaer | Deli Reform | Diebels | Domspitzmilch | Dr. Oetker | Dr. Oetker Vitalis | Dr. Ritter | Du Darfst | Eisbär | ERASCO | EHRMANN | eismann | Emmi | Exquisa | FERRERO | Fit For Fun | FRICO | FRoSTA | FUEGO | Galbani | GEFRO | GOLDEN TOAST | granini | Griesson | GROPPER | GRÜNER HOOF | Gutfried | HARIBO | Häagen Dasz | Harry-Brot | HERTA | HOCHLAND | IGLO | Indonesia Asia Suppen | JEVER | Jogolé | Kamps | KÄFER | Käpt´n Iglo | KATTUS | KELLOG´S | KNORR | KÖLLN | KRAFT | KuchenMeister | Lacroix | Langnese Eis | Landliebe | Leibniz | LIEKEN URKORN | Lorenz Chips | MAGGI | McDonalds | M&M | McCain | merci | MEGGLE | MEICA | milerb | MILKA | Miracel Whip | Mirácoli | MILRAM | MÖWE | Mövenpick Eiscreme | MÜLLER | MÜLLER´s Mühle | Nestlé | nimm2 | NORDSEE | Odenwald | OMIRA | Onken | Optiwell | ORYZA | Pfanni | Philadelphia | Pizza Ristorante | Pizza Wagner | RAMA | Reinert | Rittersport | SCHWARTAU | SCHNEEKOPPE | Schöller Eisreme | SUBWAY | Tartex | THOMY | Ültje | VALENSINA | Vitaquell | VOLVIC | Wasa | Wagner | Weideglück | Weihenstephan | Wolf Butterback | Wolf Snack | YAKULT | ZENTIS | ZIMBO | ZOTT

Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 03:25 Uhr.

Links: Workout.de | Diät | Reitforum.de | Babyforum.de | Radforum.de | Hochzeitsforum.de | Haarforum.de | Ernährungsberatung



Powered by vBulletin® Version 3.6.12 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.
Sie betrachten gerade saltimbocca mit ital. spinatauflauf.