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  Hähnchen oder Putenbrustfilet mit Blattspinat überbacken Beitrag #1 (permalink)  
Alt 23.08.2004, 06:34
...seit April 04 dabei :)
 
Registriert seit: 15.09.2004
Beiträge: 4.023
Terry eine Nachricht über Yahoo! schicken
Standard Hähnchen oder Putenbrustfilet mit Blattspinat überbacken

Pro Person
1 Hähnchenbrustfilet oder Putenbrustfiletsteak, salzen und pfeffern
in Oel braten

Blattspinat von Bonduelle in Butter oder Knoblauchoel dünsten, würzen mit Pfeffer und Salz, einen kleinen Schuß Sahne unterrühren

Die gebratenen Filets in eine Auflaufform geben und den Spinat darübergeben

Schafskäse oder anderen Käse oder verschiedene Käsesorten darübergeben und leicht überbacken

Übrigens kann man Knoblauchzehen in Oel einlegen und zum kochen nur das Oel verwenden, so hat man den Geschmack und nicht die KH`s
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