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25.06.2004, 10:39
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Senfkoteletts der "Heinzelfrau" -Phase I
Man benötigt:
3 Koteletts Pfeffer und Salz 2 EL Olivenöl 4 – 5 EL Wasser 2 EL Senf ½ Becher Sahne. Die Koteletts pfeffern (nicht salzen) und in dem Öl braten (Deckel drauf, wegen Fleischsaft). Dann die Koteletts aus der Pfanne nehmen und warmstellen. Den Bratenfond mit dem Wasser ablöschen und kurz aufkochen lassen, die Sahne und den Senf hinzugeben und mit Salz abschmecken. 1 – 2 Minuten köcheln lassen. Köstlich!!!            
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16.08.2004, 06:10
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Senfkoteletts der "Heinzelfrau" -Phase I
Hallo Belinda!
Darf man denn Sahne in Phase I essen? Ich hab gedacht, da läßt man besser die Finger davon.  Liebe Grüße, Andrea
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24.08.2004, 06:22
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Senfkoteletts der "Heinzelfrau" -Phase I
Hab heute dieses Rezept gemacht, aber abgewandelt. Es gab Putenbrustfilets.
Hat sehr gut geschmeckt, kann ich jedem nur empfehlen! http://www.mainzelahr.de/smile/unsortierbar/daumen01.gif
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02.10.2004, 15:02
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Hallo !!BIn Jessica 20 Jahre Alt und habe in Meiner Schwangerschaft 50 KG zugenommen um es genau zu sagen bin von 56 auf über 100KKKKKKKG Ich wede Ab Morgen Atkins Anfangen und Mein Ersts Essen Wird Dieses Kotlet sein Ich Werde EUch Dann Sagen WIe es mir Geschmeckt hat!!WEIter hin Viel Erfolg euch Allen Liebe Grüsse Jessi!!!!!
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04.10.2004, 12:54
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Empfehlung :
Hallo jessi
Glaube mir ich als deine Mutter kann ich die die diät nur empfehlen. du siehst es ja an mir das es klappt, ich wünsch dir viell erfolg und viel durchhalte vermögen. alles gute es grüst dich ganz herzlich deine mutter. 
__________________
Startgewicht: Bin 1,65 gross 26,09,04...98Kg. MEIN Wunschgewicht, 60Kg 29,09,04...97Kg. 01,10,04...95Kg. 04,10,04...94,5Kg 07,10,04...94,Kg. 10,10,04...94,Kg  14,10,04...93,Kg 18,10,04...93,Kg 24,10,04...94,Kg
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17.10.2004, 15:20
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Super-rezept
Habe das Rezept schon ein paarmal probiert und kann nur bestätigen
dass es super lecker ist. Mein Mann ist schon süchtige danach. 
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